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浅谈高校武术课中学生终身体育意识的培养 刘 磊 浅谈高校武术课中学生终身体育意识的培养 刘 磊 (内蒙古化工职业学院，呼和浩特 010010) 摘 要 本文从：(一)终身体育的含义；(二)学校 武术的全部 内容倾注着中华 民族的气质 、民族心 体育教学与终身体育教育的结合 ；(三)注重教学的设 理、民族美感和民族精神，它通过动作姿态、劲力、节奏、 计；(四)培养学生对体育的兴趣 ；(五)重视理论指导， 精神、造型等特有要素来显示 自己独特的特征。在教学 培养武德 ；(六)培养学生的自我锻炼能力六个方面进行 过程中对于男生的教学内容中应多增加一些对抗性的 了简述。 技术动作，而女生可采用身体柔韧性和协调性的形体美 关键词 武术教学 终身体育 培养 内容，使体育锻炼充满趣味和娱乐，学生只有享受到了 体育的快乐才能终身坚持锻炼 。 1 终身体育的含义 3．2从竞赛中增强学生的体育兴趣 例如 ，组织太极拳集体演练、太极功夫扇、健身气功 终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体 等比赛 ，有条件的学校可以开武术展散打对抗 ，这些都 育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指 能促进学生的锻炼热情，让学生的锻炼意识更为深刻。 人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终 3．3讲解 、示范要生动形象 身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺 在教学中，用趣味性和幽默的讲解，力求达到生动 少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育 形象 ，例如：在武术套路教学中形象地描绘 ：动如涛、静 的体系化、整体化为 目标，为人在不同时期、不同生活领 如丘、起如猿、落如鹊、立如鸡 、站如松等，可加深学生对 域中提供参加体育活动机会的实践过程。 技术动作的理解和掌握，收到事半功倍的教学效果。 2 学校体育教学与终身体育教育的结合 4 培养学生对体育的兴趣 学校体育教学是终身体育教育的最佳场所和实现 近年来随着武术运动的蓬勃发展，以武术运动为主 途径，如果学生在学校没有认识和建立终身体育的意 题的电视节 目、电影内容、比赛越来越多 ，在各类比赛中 识，当离开了校园踏入社会，会引起对学校体育教育的 体现出武术的“天行健 ，君子以 自强不息”，“地势坤，君 误解和漠视 ，进而会发展成影响学校体育教育的社会因 子以厚德载物”的民族精神，向着更高、更快、更远，挑战 素。因此 ，体育教师要采取有效的教学手段与方法，在 极限、超越 自我的精神，给人以激励和奋发向上的斗志。 体育教学中培养学生的终身体育意识 ，促进学生终身体 在竞技场上 ，如武术散打运动员融智慧 、技能与意志品 育锻炼习惯的养成。武术运动是以技击动作为主要内 质的较量，顽强拼搏 、争取胜利，为 国、为集体争光的精 容，以套路和格斗为运动形式 ，注重内外兼修 的中国传 神，以及在赛场上表现出来的公正、诚实 、谦虚 、礼貌的 统体育项 目，它的健身性、技击性、艺术性 ，在高校体育 作风，运用这些内容来教育学生 ，在观看 比赛前，对所观 教学中更具有得天独厚的优势 ，对培养学生终身体育的 看项 目的规则 、技术、战术特点等作适当的介绍，使学生 意识 、能力和习惯具有重要意义。 在观看比赛时，激发学生观看的兴趣，是陶冶学生情操