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护理研究 2012年 1月第 26卷第 1期下旬版(总第 383期) ·229 ·
安排各项治疗工作与护理工作 ，不要惊醒 已经入睡的病人 。夜 质量及时发现睡眠剥夺 的原因，针对性地采取护理措施 ，是减少
间巡房要做到 “四轻”：走路轻 ，关 门轻 ，操作轻 ，说话轻 ，不要让 多脏器损伤病人睡眠剥夺 的方法 ，从而提高生活质量 ，促进疾病
光直射病人 。将病情复杂多变的病人、危重病人、夜间人院的病 康复。
人及睡觉打鼾的病人安排在单间病房 ，避免对其他病人睡眠产 参考文献 ：
[1] 殷磊．护理学基础[M]．北京：人 民卫生出版社，2002：229—234．
生干扰 。
[2] 王继军，张明岛．睡眠障碍[J]．国外医学：精神病学分册，1996，23
4．2 心理护理 护理人员要加强与病人之间的交流 ，对新人院 (1)：26—28．
的病人进行观察与评估 ，了解每例病人 的思想状况 ，对不 同经济 [3] PapakonstantinouE，RyanDH，HarrisRB．Dietaryfishoildoesnot
protectratsexposedtorestraintorsleepdeprivationstress[J]．
状况 、年龄、性格 的病人进行个性化的心理护理 。对于性格外 向
PhysiolBehav，2003，78：759—765．
的病人，要指导其保持乐观积极的心态 以舒缓心情 ，尽量缓解大 r4] SucheckiD，TufikS．Socialstabilityattenuatesthestressin the
脑疲劳；对于性格 内向的病人 ，要多与其交谈 ，以鼓励和劝慰为 modifiedmultipleplatform methodforparadoxicalsleep—depriva—
tionintherat[J~．PhysiolBehav，2000，68：309—316．
主 ，使其保持情绪稳定，避免精神过度紧张，鼓励家属多与病人
[5] YoungbloodBD，ZhouJ，SmaginGN，eta1．Sleepdeprivationbythe
交流 。 “flowerpot”techniqueandspatialreferencememory[J]．Physiol
4．3 做好睡眠行为干预 指导协助病人养成 良好 的生活习惯 ， Behav，l997，61：249—256．
坚持有规律的作息时间，改变不 良生活方式，但是，过分强调卧 [6] 潘集阳．睡眠障碍I临床诊疗 [M]．广州：华南理工大学出版社，
2001：122—177．
床休息和睡眠时间可能会加重病人 的精神和心理负担 ，应针对 [7] McDermottCM，LaHosteGJ，ChenC，eta1．Sleepdeprivationeau—
疾病不 同时期的特点和个体化差异，与病人共同制订 “休息一睡 sesbehavioral，synaptie，and membraneexcitability alterati
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