拳击步法的科学性研究.pdfVIP

团囝凰 旦 豳 拳击步法的科学性研究 文0 翁健荣 (广东轻J-~jk技术学院南海管理办) 王鹏 (北京警察学院警体教研) 摘要：拳击步法是拳击运动的核心， 一 、 二跖骨头在面上所在的位置负重最 击运动员身体的良好特点。在拳赛激烈打 众多名家及学者针对其训练进行了科学的 大。因此，拳击运动员应该用脚的前部着 斗中，拳击运动员滑步速度可高达正常行 研究和探讨，本文主要通过对前足和后足 力，或者说用脚掌趾着力。 走的三倍多，足弓起到了维持拳击运动员 在拳击中的作用将其基本内容加以阐述。 (二)相关的拳击名家观点 重心和平衡作用。足弓可因胫骨的旋转而 关键词：拳击步法；前足；后足 每位名家对前脚在拳击中的看法不尽 被抬起，可因足趾的伸直或跖筋膜的拉紧 拳击运动员进行比赛时，双方的距离 相同，没有准确地规定出其技术标准，下 而升高，负重时横弓变平，所有跖骨头都 是不断变化的，这就要求拳击运动员步法 表为一些国内外著名拳击家对前足姿势的 贴近地面。在滑步和击打中，足弓可以吸 技术娴熟且训练有素，从而抓住有利时 观点 (见表1)。 震，为拳击运动员足以上关节与防止内脏 机，去调整与对手的距离，向对手施以有 表1 国内外名家谈拳击中的前足 损伤赶到保护作用。 效的进攻。掌握熟练的步法移动技术，形 姓 名 观 点 姓 名 观 点 3、后足跟 成适合自己比赛的步法节奏，是拳击选手 周士彬 前足平脚掌着地，前足掌着 佛劳德-帕特逊 左脚前脚掌着地 抬起的高度 应具备的良好素质。 力。 (美国) 。 拳击运动 足的解剖学结构比较复杂，它是由二 胡保光 两脚的肌肉妻放松，着力点 艾特里-约翰逊 左脚在前，脚尖内扣约45 员的运动能力 十六块骨 (加上两块子骨共有二十八块 崔新彦 落在前脚掌上 _c， 很大程度上取 骨)和五十七个关节组成的。在运动需要 。 (加拿大) 全脚拿着地 决于自身体型 。 的时候，足可以变成很结实的一个坚固单 张立德 左脚在前，左脚脚前稍向内 伯思斯坦 左脚平踏在地板上 特征。由于每 位，如蹬地。但它也能变得易于屈曲，如 转 ， 左脚应 个拳击运动员 王国均 ． 以脚掌外缘抵住地，着 (美国) 平放在地上 足趾抓地。因此，众多名家及学者对拳击 力点在前脚掌上。 。 的身高、胸围、 步法的训练进行了科学的研究和探讨，以 吴金行 两脚以脚掌着地，两脚始终 卡蒂斯 特别要注意的是步法的移 四肢、躯干的 下通过前足和后足在拳击中的作用将其基 以前脚掌着地 - 科克斯 比例不同，其 。 休-凯瑟 动，不论往哪个方向，都应 本内容加以阐述。 张立德 快速移动时妻记住丈脚趾稍内 (美国) 用滑步，即足暑5l离开地面而 肌肉发育、呼 一 、 前足在拳击中的作用 被 元 收，脚掌前内佣匿紧贴圭崮面． 用足掌滑动。 吸功能和动作 (一 )相关的运动科学研究