中学生篮球运动员临场心理变化的控制与调节.docVIP

中学生篮球运动员临场心理变化的控制与调节 　　摘 要：篮球比赛除了技战术外，很大程度上取决于参赛选手的心理状态。体育比赛中临场心理因素直接影响比赛效果，良好的心理状态是取胜的基础。通过调查研究，对篮球运动员在临场比赛中产生的心理压力进行分析，并提出相应的调适方法，为消除篮球运动员心理压力、保护心理健康、发挥正常技能水平提供理论参考。 　　关键词：篮球运动员；临场心理；调节；控制 　　一、引言 　　篮球运动发展至今，无论在农村、城市、中小学还是大学，普及率都比较高。在中学生篮球队中，经常会出现所谓的训练型选手，即训练或内部比赛中发挥正常，但在正规比赛或大规模比赛中因心理波动而无法正常发挥技战术水平，甚至远不如平时水平，造成畏首畏尾、技术动作不稳定、配合失误等临场状况。究其原因是队员心理素质与技术水平不成熟，临场经验不丰富。因此，分析运动员产生临场惧战心理和如何克服这种心理是十分重要的工作，有利于今后在训练和比赛中克服和改进。运动心理状态种类繁多，其中以临场运动心理状态最为关键，它的失衡常使运动员功亏一篑，是高级运动员、教练员及体育官员非常关注的重要问题。本文的研究目的是，了解认识赛前运动员心理状态的特点、变化及原因，寻找基本规律，并探索控制心理状态的策略。 　　二、研究对象与方法 　　1.研究对象：漳州实验中学初、高中篮球队。 　　2.研究方法： 　　（1）文献法：阅