四年级第一学期体育和健康.doc

瑞安市锦湖第三小学 RU AN SHI JIN HU DI SAN XIAO XUE 体育与健康 任教班级 四（1、2） 执 教 者 黄 克 锐 二0一一年度第 一 学期 四年级第一学期体育与健康课教学计划 一、学生情况分析： 本学期五年级有两个教学班有我任教。四（1）班有学生51人，男生 21人，女生30人。四(2)班有学生52 人，男生27 人，女生 25人。共有学生103人。四年级的学生已经掌握了一定的体育基础知识和基本技能，大部分学生身体素质较好，课堂常规的意识加强，自制、自律、自觉性有明显提高，本学期以“健康第一”为指导思想，课堂上加强合作探究，增强体质，增进健康，努力提高教育教学质量，培养学生的集体主义和爱国主义意识。? 二、教学目标 第一单元：跑。 １、学习定时跑的练习方法和要领，培养运动时正确的身体姿势，学会简单的提高位移速度的技能。 2、促进身体的正确发育，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质。 3、在学习中体验群体学习的乐趣，逐步养成吃苦耐劳的意志品质。 4、学习中尊重与关爱能力较弱的同伴。 第二单元：跳跃：１、让学生认识蹲踞式跳远的动作方法，愿意与同伴进行活动与比赛。 ２、了解蹲踞式跳远的四个动作环节，安全地进行跳跃练习，用正确的姿势着地，学会摔倒时的自我保护。 ３、发展灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提高奔跑和跳跃相结合的能力。 ４、体验跳远腾空时身体的感受，培养勇敢、果断、自信和遵守纪律的优良品质，增强克服困难的勇气。 第三单元：投掷：１、积极主动参与投掷实心球游戏活动。 ２、学会双手前抛实心球的正确动作，理解加大投掷时实心球的空中距离会获得更好成绩的道理，体会上下肢协调用力的重要性，培养正确的身体姿势，提高实心球投掷能力。 ３、充分利用各种条件练习投掷，增强腰腹肌和上肢肌肉力量，提高上下肢关节动作的协调性。 4、认真学习，服从命令听指挥，具有与同伴合作的意识和行为。 第四单元：篮球：1、体验曲线运球的乐趣，改进双手胸前传接球的动作，初步掌握双手胸前投篮的动作。 2、发展运球、基本传球和基本投球的能力，增强上肢力量和手部动作的方向感、节奏感，以及身体的协调性和灵敏性。 3、逐步养成互助互评的学习习惯，培养克服困难的品质，具有友好合作，勇于挑战的精神。 三、教学具体措施 1、精心 HYPERLINK / 备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。 2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。 3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。 4、注重对学生身体素质提高的训练，以强 HYPERLINK /HX/ \t _blank 化学生的体质。 5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。 6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。 四、教学进度表 周次 日期 教学内容 备注 1 8月29-9月4 始业教育 　 2 　 9月5-9月11 50米快速 　　 弯道跑，跳绳 3 　 9月11-9月18 高抬腿跑，跳绳 弯道跑。跳绳 4 　 9月19-9月25 障碍接力跑， 　 　 中秋放假 5 　 9月26-10月2 50*8米 　 　 国庆放假 6 　 10月3-10月9 　 国庆放假 　 　 跳绳测试 7 　 10月10-10月16 蹲踞式跳远:单脚起跳双脚落地 　 　 蹲踞式跳远:跳过一定高度的皮筋 8 　 10月17-10月23 蹲踞式跳远:助跑起跳落入沙坑 　 　 蹲踞式跳远:复习快速助跑.准备起跳 9 　 10月24-10月30 考核蹲踞式跳远 　 　 机动 10 　 10月31-11月6 　 学生体质达标测试 　 　 学生体质达标测试 11 　 11月7-11月13 学生体质达标测试 　 　 学生体质达标测试 12 　 11月14-11月20 双手原地从头后向前抛实心球 　 　 双手上一步从头后向前抛实心球 13 　 11月21-11月27 双手上一步从头后向前抛实心球过一定高度的横线 　 　 复习:双手上一步从头后向前抛实心球过一定高度的横线 14 　 11月28-12月4 双手上一步从头后向前抛实心球考核 　 　 武术操1-4节 15 　 12月5-12月11 　 武术操5-8节 　 　 复习双手胸前传接球 16 　 12月12-12月18 　 投篮模仿练习 　 　 双手胸前投篮练习 17