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运动对血糖调控结果研究【摘要】 目的 探讨运动对2型糖尿病患者血糖及胰岛素抵抗的影响。方法 将100例2型糖尿病患者随机分为对照组与实验组，实验组患者实行运动+胰岛素治疗，而对照组患者实行一般日常活动+胰岛素治疗。我们收集2组患者空腹血糖、三餐后2 h血糖数据，并加以分析。? 【关键词】 运动；胰岛素；血糖；2型糖尿病 作者单位：300070天津医科大学检验学院(徐威);天津消防局消防医院(张冬梅) 2型糖尿病是目前最常见的内分泌疾病，全球发病率有逐年上升趋势。尤其以发展中国家发病率居高不下。糖尿病导致的合并症有失明、慢性肾衰、脑血栓、坏疽等；严重威胁人们的健康。所以糖尿病素有慢性杀手之称。2型糖尿病的治疗方法有许多，有中医中药；西药包括口服及注射胰岛素。此外，有配合药物的饮食加运动，也是不可缺少的治疗手段。? 1 材料和方法? 1.1 材料? 1.1.1 对象 随机抽取2型糖尿病患者100例，将入选患者随机分为对照组和实验组，2组患者在性别、年龄、病程、病情程度具有一定均衡性。? 1.1.2 标准 符合诊断标准的2型糖尿病患者，年龄38~56岁；病程3~6年；使用胰岛素1～3年。? 1.2 方法 实验组患者实行每天早起运动1 h慢跑或快走+胰岛素治疗，对照组患者实行每天日常活动+胰岛素治疗。时间20 d。? 此实验的两组共同点：胰岛素使用上根据病情严重程度正常使用。此实验的两组不同点：运动量及强度、时间不同。? 1.3 观察指标 两组患者分别在清晨空腹、早餐后2 h、午餐后2 h、晚餐后2 h取指尖血用血糖仪测血糖值。? 2 结果? 表1 试验开始前 ? 分组晨起空腹早饭后2 h午饭后2 h晚饭后2 h 对照组10.05±2.3012.10±2.3015.15±2.1013.09±2.36 试验组10.11±2.4012.02±2.5015.01±2.3012.98±2.25 表2 试验20 d后 ? 分组晨起空腹早饭后2 h午饭后2 h晚饭后2 h 对照组10.00±2.0912.09±2.3215.16±2.2013.07±2.40 试验组6.30±1.306.07±1.016.30±1.065.70±0.80 3 讨论? 2型糖尿病是一种内分泌疾患，以血糖不能正常调控为临床主要表现。其中最主要的是血糖忽高或者忽低。血糖高时，血粘稠度随着增高；易发生动脉粥样硬化；微循环障碍；脑血栓、心梗等；血糖低时，患者易发生低血糖昏迷；精神障碍等。如不及时补充糖分，极易发生生命危险。随着机械化的增加，人们体力劳动的减少，工作压力的增加，坐着时间的延长，2型糖尿病在全世界范围内正在逐年增加。以发展中国家发病增加显著。尤以喜好?油、高脂、高糖饮食者发病多。饮食在糖尿病发展中的作用已被肯定。目前运动、饮食、加胰岛素治疗已成为治疗糖尿病的有效手段。? 本次试验采用了运动强度与时间定时和一般性活动的对比，结果发现；采用一定运动强度与时间和一般性活动，实验组血糖值（空腹血糖、三餐后血糖）较对照组均明显降低。证明了运动对血糖的影响。尤其是餐后2 h血糖是造成心血管合并症的重要预测因素。降低餐后2 h血糖水平能使糖尿病发病风险降低，患心血管合并症的风险也随之降低。运动治疗2型糖尿病疗效确切，且无任何副作用，目前已被糖尿病患者普遍采用，临床效果显著。需要注意的是：为防止运动中糖尿病患者发生低血糖，糖尿病患者应随身携带些食品，以备不时之需。? 参 考 文 献? ［1］ Lin C Y, Chen P C, Kuo H K, et al. Effects of obesity, physical activity, and cardio?respiratory fitness on blood pressure, inflammation, and insulin resistance in the National Health and Nutrition Survey 1999?2002. NutrMetab Cardiovas Dis, 2009, 6:1?7.? ［2］ Leiter L A, Ceriello A, Davidson J A, et al. Postprandial glucose regulation: new data and new implications. Clin Ther, 2005, 27: S42?S56.? ［3］ Ceriello A, Colagiuri S, Gerich J, et al. Guidel