如何培养高中女生体育兴趣.docVIP

如何培养高中女生体育兴趣女生到高中阶段已进入青春期，其身体形态与机体的代谢功能都已日见完善。她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理不断地向成熟发展。 在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强。使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。 在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感与自尊：在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验，在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高，等等。 鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小、难度适中、运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面的身体锻炼。宜围绕发展其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性，提高她们对体育