高中生认识心理健康.pptVIP

1948年，世界卫生组织定义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱现象，而且是一种生理上、心理上和社会适应上的良好状态。 50年后的1998年，世界卫生组织进一步解释：健康应包括身体健康、心理健康、良好的社会适应能力和道德健康。 生理健康 道德健康 社会适应健康 心理健康 心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定，行为适度，具有协调人际关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。 心理健康的概念 如何判断自己的心理是否健康 1、心理测量 2、了解心理健康的标准 中学生心理健康的八项标准 1、正常的智力 2、健康的情绪 3、积极的意志品质 4、适度的反应 5、统一的人格 6、和谐的人际关系 7、个人与社会的协调一致 8、心理与行为符合年龄的特征 不健康的心理 心理不健康 偶然出现想偷别人东西的想法，但随之立即消失 持续出现想偷别人东西的想法 偶然性 持续性 心理健康与心理不健康之间不是泾渭分明，有一个广阔的过渡带。 心理健康的状态是一个动态的变化过程，随着时间的推移、环境的变化及自身的成长，每个人的心理健康状态都会不断的发生变化。 我是一棵什么树 房前有片菜地，自从用篱笆圈起来，边上就长了一棵树。 孩子两岁时，去了一次乡下。回来问我：“妈妈，爷爷院子里有一棵枣树，我们家的这一棵也是枣树吧。”大人不在意的事，经孩子一问，就会显得非常复杂。听了儿子的问话，我顿时犹豫起来。我还真不知那是棵什么树。于是每有人来，我便多了一件事，那就是，问他们是否认识这棵树。 一天，农校的一位朋友来，他审视了一下，说：“这是一棵李子树，一看叶子就知道。”当天晚上，我告诉儿子：“以后你有李子吃了。我们家的那棵树是李子树。” 寒来暑往，日复一日。李子树一天天长大。就在孩子升小学的那一年，它开花了。适逢孩子的爷爷从乡下来。他看看房前的李子树，说：“今年你们有樱桃吃了，你看门前的那棵樱桃树，花开得多茂盛。” “爷爷，那是一棵李子树。”儿子给爷爷纠正。 “傻孩子，李子树什么样子，我能不知道吗？你们家的这一棵是樱桃树。”爷爷给儿子纠正.被我们叫了三年的李子树，原来是棵樱桃树。 爷爷走后，樱桃花开始飘落，几粒青色的果实开始显露出来。就在儿子等着吃樱桃的时候，不知是因为当年的雨水太大，还是别的什么原因，树上看得见的几个果子开始脱落，直到一个不剩。那棵树从此再没人关心。 深秋的一天，房前有人丈量土地，听说开发公司要在这儿盖一栋大楼。一位划线员在那儿喊：“这是谁家的核桃树，要移赶快移，明天挖掘机就来了。” 明明是我们家的樱桃树，怎么又成了核桃树？我从家里出来，说：“那是我们家的樱桃树。” “樱桃树？我没见过樱桃树，还没吃过樱桃吗？你看看那上面，明明挂着一颗核桃。”划线员边说，边顺手指向树梢。那儿确实挂着一枚小小的核桃。我们家房前的那棵树，不是一棵樱桃树，它是一棵核桃树。 十年过去了，每次想起我们家的那棵树，心中总是有一种说不出的感慨。这棵树多次被我们张冠李戴，最后它用一枚小小的果子，向我们证实了它真实的身份。 要求：1、每位同学画一样东西（比如动物、植物，也可以是其他具体事物或风景）来代表自己。 2、画完后，小组成员互相交流，解释自画像，并说明自己符合心理健康标准的那几条，不符合的自己打算如何做？ 你眼中的自己是什么样子的？ 1 6 5 4 3 2 8 9 7 10 1.你觉得目前自己的状况，最像图中的哪个小孩？ 为什么？ 2.你欣赏他什么？ 3.你担心他什么？ 4.如果可以的话，你希望他有哪些改变？ 5. 他要做些什么，改变才会发生？ 6.你感觉他改变的最大障碍会是什么？ 7.你觉得有人能帮他吗？能帮他的人会是谁呢？ 入学适应重点： 一是心态调整，主要是指向自我定位的调整，学会在“高手林立”的新环境中恰当的自我评估和自我期待，调整原来“高不成、低不就”的心态，逐步接纳“适合自己的才是最好的”这样一种价值观，能“各适其性，各得其所”，适应新的学校环境对自己的挑战。 二是学习在一个新的、充满竞争的人际环境中，如何与人合作、和谐共处的交往技巧，处理好因学习竞争、情感纠葛、自尊水平降低带来的种种人际矛盾问题。 三是学习设计生涯发展规划，制定适度的学习目标，增强学习计划性及自我控制能力，进一步挖