浅谈在中学美术欣赏课中对学生审美能力培养的重要性.pdfVIP

简析积极参与运动对培养阳光心态的影响 李　远 （重庆市大足中学　重庆　４０２３６０） 摘要：全国妇联主席陈至立说过：＂每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。＂由此可见，弘扬全民运动势在必行，俗话 说，身体是革命的本钱，拥有一个好的身体，是一切工作学习的基础，而由于高中生学习紧张，学习压力大，那么积极参与初高中体育教 育是十分必要的，增强学生和教师的身体素质，同时培养一个健康的阳光心态。 关键词：锻炼；运动会；篮球比赛；跑步运动 中图分类号：Ｇ６３３．９６　　　　　文献标识码：Ｂ　　　　文章编号：１６７２－１５７８（２０１５）１２－０４１０－０１ 　　１．积极参与高中体育课程的学习 让校运动会增添了不少乐趣。我所带的班级，我会动员学生参加 由于高中教学和学习压力很大，所以一周高中体育课只有２ ４００ｍ １，４００ｍ ２，跳高，跳远，篮球比赛等项目，不仅成绩优异，   节，原本以为学生很喜欢上体育课，让人觉得奇怪的是很多女生 而且学生一个一个都很阳光，很快乐的进行比赛。体育事业在于 还找借口不下去上课，所以每次都有缺勤的现象，究其原因，学生 学生不断参与，友谊第一，比赛第二，学校在秋季进行的晨跑就是 觉得上体育课很无聊，浪费时间，不愿意跑步，不想做体操，所以， 为了锻炼学生的身体，上课课间操的安排也是为了让学生身体活 培养学生积极参与体育教学显得很重要，告诉他们，多参加体育 动活动，不然一天到晚坐着，容易产生身体疾病，容易得颈椎病， 活动是有利身体健康的，因为高中学习本来时间紧张，所以很少 肌肉酸痛等一系列疾病，及时地活动对身体益处多，呼吸呼吸新 有多余的时间去锻炼，而每周的２ 节课便是很好的锻炼机会，为 鲜空气，能提高学习状态，学校通过各种体育活动的目的就是为 了提高教学兴趣，我便会用课间的时间去排队点名，这样在节省 了加强学生的身体素质，有个好的身体状况投入到紧张的学习 了学生拖拉整队的时间，给课堂上组织体育活动的时间更多一 中去。 点，例如，喜欢打篮球的学生可以选择２组进行篮球比赛，喜欢跑 ４．坚持体育锻炼的人意志品质优良 步的学生就可以进行４００ｍ 跑步比赛，女生一般喜欢跳绳，踢毽 意志是推动一个人积极主动地进行活动的强大动力，是指一 子，打羽毛球之类的活动，也是可以进行分组比赛的，这样一来可 个人能否坚持到底，顺利完成任务的保证，一个人离开了坚强的 以培养学生的团队比赛意识，也可以增强学生之间的友谊，一节 意志品质，就不可能有坚定的信念，也就难以克服工作，学习和生 体育课便在笑声中渡过，再给学生带来快乐的同时也增强了学生 活中的困难。通过体育活动就是发展高中生良好意志力的重要 的身体素质。 途径之一。例如：１．在进行４００ｍ ２ 的比赛中，小丽跑完一圈之  ２．教师主动参与体育运动，做好带头工作 后筋疲力尽，但是她有比赛的强烈意识，咬紧牙关，最终还是完成 常见的体育老师教学方式便是命令式教学，指挥型教学，其 ４００ｍ ２ 的比赛，在同学们和老师的掌声中找到了快乐，明白了  效果不佳，我在给学生上课时经常做示范，教学生正确的体操姿 重在参与的意义。２．在一场班级篮球比赛中，在比分相差很大的 势，每个节拍需要做到位，做膝关节的时候，需要用力，让膝关节 情况下，（３）１ 班的学生并没有放弃，一如既往的加强防守，努力 活动开来，做好热身工作是便于体育比赛的活动开展，不然容易 拼抢篮板，给对方带来了不小压力，主要是因为身高差距，虽然输 造成韧带拉伤，手指僵硬等现象，例如进行篮球比赛的学生，我会