瑜伽练习对成年人心血管危险因素影响的Meta分析.pdfVIP

第29卷第5期 河北体育学院学报 V01．29No．5 2015年9月 ofHebeiInstituteof Education Journal Physical Sept．2015 瑜伽练习对成年人心血管危险因素 影响的Meta分析 张明军，叶学球 (惠州学院体育系，广东惠州516007) 瑜伽练习影响BMI、5篇瑜伽练习影响收缩压和舒张压、5篇瑜伽练习影响血糖和8篇瑜伽练习影响血脂的文献漏斗图对称 性均较好，均无显著发表偏倚(声o．01)。结论：现有证据显示：瑜伽练习显著降低具有心血管危险因素的成年人BMI和 血压水平，当具有心血管危险因素、总运动时间8周时，BMI的下降效果更加显著。 关键词：瑜伽；成年人；心血管危险因素；Meta分析 中图分类号：G806 文献标志码：A 文章编号：1008—3596(2015)05—0052—08 成年人超重／肥胖、高血压、高血糖、高脂肪血症、高 pressur、bloodglu～ 胰岛素血症以及高尿酸血症等-12,血管疾病危险因素的检出词包括：Yago、adults、BMI、blood 率呈现较显著的增长趋势，是心血管疾病高发的主要诱 cose、lipid。中文数据库的主题词包括：瑜伽、成年人、 因阻2。。研究发现：尽管存在一定争议，瑜伽练习还是能 BMI、血压、血糖、血脂。检索年限起自1990年，截至 够在改善脂代谢、糖代谢，调节血压等方面显现出一些积 2014年12月，所有英文和中文文献均纳入研究范围。 极作用[3_5]。 1．2．2纳入标准和结局指标 在众多瑜伽练习对成年人心血管危险因素影响的研究 纳入标准：①研究设计为随机对照试验；②内容涉及： 中，研究对象基础病理状态、瑜伽干预种类、干预持续时 瑜伽、血压、血糖、血脂；③试验对象为成年人；④干预组 间以及频率等运动处方因素各异，即使部分研究得出了肯 瑜伽运动处方规范，时间、频率明确；⑤研究结果数据完 定结果，却无法在总体上得出一致结论。因此有必要对该 整、规范。结局指标：BMI、血压(收缩压、舒张压)、胆 类型的发表文献进行综合的定量计量学研究，应用循证医 固醇、甘油三酯、血糖。 学的Meta分析方法，寻找瑜伽练习对成年人心血管危险因1．2．3干预措施 素影响的最高证据，在总整体上得出更具有说服力的精确 每个随机对照试验中试验组均采用瑜伽练习干预，对照 研究结论，为后续相关研究和瑜伽干预实践提供科学依据 组除了不采用瑜伽练习以外，原生活方式保持不变。 和指南。 1．2．4文献的质量评价 两位研究者(张明军，叶学球)独立提取文献中作 1研究对象与方法 者、发表时间、瑜伽练习要素、指标数据信息，存在争 1．1研究对象 议时，首先向作者征求意见，无法联系作者或无法得到 作者支持时，邀请第三人参与讨论仲裁。Jadad量表评 自1990年1月至2014年12月，所有公开发表的“瑜 伽练习对成年人心血管危险因素影响”的英文和中文文献。 价纳入文献质量[6]，评价指标：随机、盲法、失访／退 1．2研究方法 出病例；文献质量依据逐项评价指标的得分判定，0—5 1．2．1文献检索方法 分计分法，≤2分为低质量研究，≥3分为质量较高