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谈谈教师健康心理素质养成【中图分类号】G635.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089(2012)02-0101-01 健康的教师心理素质是良好师德形成的保障。如果教师心理不健康，甚至有人格障碍，就会对学生的身心发展造成不利的影响。 一、教师健康心理素质构建的必要性 良好的心理素质，会形成教师诸多优秀品质，从而以积极的方式正面引导学生，使学生受益匪浅；不健康的心理素质，甚至形成心理疾病、心理障碍，则会让教师的师德修养大打折扣，从而会对学生造成负面影响，甚至会发生令人难以解决的危险事故。 1．教师心理健康的标准 教师健康心理的标准，包括对教师职业的热爱，对教师身份的认同，与教师同行的友好相处；对所处学校环境的适应感，并具有一定的创新能力。相反，不健康心理的表现则是多样的，例如抑郁、焦虑、敌意、人际障碍等。 2．教师不良心理的消极影响 （1）影响学生的心理品质 教师不健康的心理会对学生心理造成莫大的伤害，甚至是终生难以消除的。一个教师如果因为自己受了不公正的待遇，就产生挫折感，难以自拔，甚至形成仇视学校、产生敌意行为，他就会把这种不良反应带到教室里，引到课堂上，在不知不觉的言谈举止中影响到学生，使学生也产生对学校、社会的不认同感，甚至是抵触情绪，从而无法形成健康、积极的心理品质。 （2）影响学生的学习成绩 学生的学业成绩离不开教师的积极引导与启发。教师没有积极、乐观的人生态度，消沉的情绪又怎能会调动学生学习的积极性呢？教师的不良心态会使其情绪失控，对学生轻者打骂，动辄体罚，甚至对学生不理睬，这些都会使学生丧失学习信心，继而产生厌学心理，影响到学习效果。 （3）影响学生的价值观 学生的价值观是逐渐形成的，教师在这里扮演着重要角色。学生的是非曲直还没有统一的标准，这个尺度是需要教师来加以调整的。假如教师没有正确的人生观、价值观，那么又怎能企求学生会形成健康的价值观呢？ 二、教师健康心理构建的有效途径 怎样来构建教师的健康心理呢？笔者认为可以从以下两方面入手： （一）学校对教师心理健康的重视 我们学校对师德培养相当重视，做到领导提倡，德育工作者献计献策。从实践中来，到实践中去，以良好的师德修养感染学生、带动学生。具体做法是： 1．提倡正确价值观的建立 首先从方向上引导教师树立正确的价值观、人生观，使教师养成献身教育的人生观念，实现奉献自我的价值观。提倡为人师表，执着追求，精益求精，对自己不能低标准和低境界。 2. 举办心理健康讲座 请专家、学者做专题讲座。从理论上使教师对心理健康问题上升到新的高度，并善于讲解案例，联系教学、教育实际，做到深入浅出，深受教师欢迎。 3. 注重教师知识文化的学习 教师的良好心理养成是需要知识文化做后盾的。学校特别重视教师知识文化的学习。首先倡导终身学习理念。其次，提倡教师平时多看书，看有用的书，使教师热爱学习。最后，我们建立公开课评选制度，提高教学方法，改进教学手段，使教师把自己的所学能够用于自己的教学中，教会学生学习。 4．重视教师心理健康的调节 在实际的教育、教学中，教师总会出现这样、那样的心理健康问题，我们学校做到了发现问题及时解决，善于沟通，能够用适当的方法加以处理，使其纳入健康发展的轨道，从而给教师以温暖，帮教师解决实际问题，使教师形成健康积极的心理。 （二）教师的自我心理调适 教师的自我心理调适也是至关重要的。只有自己有了心理调适的主动性，问题的解决才会事半功倍。 1．树立正确、稳定的自我概念 正确认识自我、悦纳自我是一个心理健康教师应具有的重要特征，是预防和减轻心理压力的前提。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。 2．正确认识和对待挫折 教师对挫折的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。能忍受挫折的打击而保持自身人格完整和心理平衡，是适应能力强、心理健康的重要标志。人无完人，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历。如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母。 3．调适情感 (1) 情绪控制。教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。情绪控制的方法可以从两个方面入手：从认识上分析造成不良情绪的原因；从情绪本身方面控制可能发生的冲动行为，采用合理或间接手段适当疏导。 (2) 合理宣泄。不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情