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标题 血管梗塞事件频发 八成猝死缘起心脏疾病 不良生活方式导致胆固醇异常 生命航道需终生呵护“过劳死”虽然可怕，但可以避免 良好的生活方式是健康的基石 健康投资 定期体检 血管是人体生命的航道 人体内的血管如同地球上纵横交错的河流，分布在我们身体内的每个角落，它和心脏一起组成了人体内连续的封闭式输送管道，这些管道在体内四通八达，可将血液输送到全身，维持人体生命的活动。 血管是人体生命的航道 血管包括动脉、静脉及毛细血管三种。 在身体皮肤表面能触摸到跳动的血管，这就是动脉。它用来将血液中的营养物质，如氧气、糖、维生素、氨基酸、无机盐等输送到身体的各种组织，使各种组织细胞生长、繁殖，维持人的生命活动。 在人体表面和四肢上见到的呈青紫色，不能跳动的血管就是静脉。它的作用正好相反，是把各组织细胞代谢排出的废物，如二氧化碳、尿素等带走，将二氧化碳送到肺中排出体外，将尿素等送到肾脏排出体外。 而毛细血管，比头发丝还细得多，用肉眼是看不见的，直径只有5－20微米。毛细血管中只能通过单个的单细胞。毛细血管就像灌溉渠道一样，把血液送到人体各个部位。 血液通过心脏的泵出、泵入在血管内反复循环，周而复始，永不停止。如果把毛细血管也算在内的话，人体内的血管长度至少也有9.6万千米以上，地球的赤道长4万千米 ，能绕地球两圈多呢。 血管梗塞事件频发 一直在政坛上鞠躬尽瘁、仕途正如日中天的某局级领导干部，不到40岁便因冠心病而撒手人寰。曾经风华正茂的他，身后留下的只是孤儿寡母、众多未竟的事业以及人们无尽的惋惜…… 八成猝死缘起心脏疾病 胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇（可以称之为“坏”胆固醇）是导致动脉发生粥样硬化的元凶，而流行病学资料显示高密度脂蛋白胆固醇（可以称之为“好”胆固醇）的适度升高可使冠心病发生危险降低。那么“坏”胆固醇是如何使动脉发生粥样硬化导致冠心病发生的呢？ 人正常的血管系统就像日常生活中看到的“采暖系统”一样，有很多管道组成。我们的心脏像个泵，有节奏地通过这些管道运送血液到全身各器官组织，维持机体的各系统正常工作。正常时血管壁非常光滑，没有一丁点儿损伤，血液中的各种成分如白细胞、红细胞、糖、脂肪、蛋白等在血管中顺畅流动，不会被血管壁挂住。 这就像水管道如果很光滑，水质也很好，没有杂质，水垢就很少发生一样。而如果高血压、糖尿病、吸烟等因素使血管内膜破损，这种破损即使很轻，血液中“坏”胆固醇也会很容易就钻进破损的血管壁到达血管内膜下。 沉积在血管壁内膜下的“坏”胆固醇，被血管内皮中的一种炎性细胞（我们称之为巨噬细胞）吃掉，形成泡沫细胞，逐渐积累就形成了逐渐向管腔内凸起的粥样硬化斑块。斑块由纤维外皮和脂质内容物组成，医学上称之为纤维帽（类似饺子皮）和脂质核心（类似饺子馅）。 如果外面的纤维帽比较厚，内部脂肪少，像厚皮小馅的饺子，就比较稳定，斑块不容易破，医学上称之为稳定斑块。稳定斑块通常不易破裂，但会逐渐变大，使血管腔变窄，从而导致供应心脏的血流减少，引起心绞痛等症状。?? 如果包在核心脂肪外面的纤维帽比较薄，内部脂肪多，就像薄皮大馅的饺子，就会很不稳定，外皮很脆弱，很容易破，称之为不稳定斑块，这种斑块几乎就是一枚不定时炸弹，随时可能发难。 一旦不稳定斑块在没有任何先兆的情况下“爆炸”，“爆炸物”（从斑块内涌出的物质）就会很快激活体内的血液凝固系统，形成血栓，从而使血管在极短时间内闭塞，引发急性心肌梗死或猝死等。　 降胆固醇 牢记“5、4、3” 既然胆固醇造成的后果如此危险，那么如何诊断高胆固醇血症以便及时加以治疗呢？ 首先，一定要学会看化验单，或者咨询专业医生。在医院的化验单上，血脂化验栏目后附有正常值，许多患者拿自己的化验结果比对正常值觉得不高，就如释重负，觉得高胆固醇血症肯定与自己无关，事实上这种想法并不正确。 胆固醇它作为体内的一分子，它的功能是：　　1.构成生物膜。　　2.血浆、脂蛋白的组成成分。　　3.合成维生素D和胆汁酸的前体。　　4.合成类固醇激素的原料（性激素、生长激素和多种其他激素）。　　5.可增强人体免疫功能。　　人体血液中胆固醇水平在50mg/dl～70mg/dl（1.3mmol/L～1.6mmol/L）就可满足人体的需要。  化验单上所提供的所谓“正常值”只适用于健康人群，准确地说是普通人群的参照值，对已患有冠心病或糖尿病的患者是不适用的。未来十年初发或复发冠心病（心肌梗死、心绞痛等）的危险越大，其胆固醇水平应降得越低。人们不能根据这个“正常值”判定自己的血脂水平正常与否。 不良生活方式导致胆固