高职院校体育教学及学生就业心理调适问题探究.docVIP

高职院校体育教学及学生就业心理调适问题探究摘要:目前我国高职院校的人才培养目标在不断改进提高,随之教学也不断进行改革,以适应人才培养的需要,而体育课程及课余体育锻炼是学校教育过程中不可缺少的。体育教学改革后的体育教学及锻炼应把如何促进学生就业心理健康作为重要目标。 关键词:高职院校;学生;体育锻炼;体育教学;就业心理 从中学走进高职学院,每一位新生所面临的都是一个全新的世界,无论是学习环境还是学习方法,无论是个人目标还是社会期望,都发生了很大变化,从而会出现各种不适应现象和一定的心理问题。只有在短期内尽快调整自己的身心,转变个人角色,才能为今后的大学生活乃至就业奠定良好的基础。高职院校体育课程及课余体育锻炼可以促进学生身心健康发展,是培养人才过程中不可或缺的组成部分。 一、高职学生心理健康的影响因素 1.环境适应障碍 由于环境的改变,高职新生刚入学时,对变换的环境有一种新奇感,觉得校园里充满朝气,但是当这种新奇过去之后问题随之而来。高职新生都有一个角色转换与适应的过程,每年刚入学的高职学生往往会出现各种心理问题。导致新生心理失衡的原因,首先是现实中的高职与他们心目中的大学梦不统一,由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应,产生困惑而造成心理失调。高职新生对新环境不适应,如果得不到及时调整,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。 2.专业学习的压力 高职学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱或非自己所选,但是为了顺利完成学业强迫自己进行学习,这使他们长期处于冲突与痛苦之中。学习方法有问题,精神长期过度紧张也会带来压力,另外,还有参加各类证书考试及考工、考证所带来的应试压力等等。 3.人际交往压力 目前高职学生多为90后独生子女,有的由于教育不当也造成了一些负面效果。缺乏集体环境导致缺乏集体感与合作精神;缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。由于交际困难导致学生产生自闭偏执等心理问题。高职学生作为独生子女存在的心理问题已经成为社会关注的问题,这些问题往往源于独生子女从小就受到家人的溺爱,养成许多不良习性,与人交往也容易产生问题。 4.网络依赖心理 高职学生在初高中阶段忙于学习,没有空闲时间,进入高校后空闲时间较多,很多学生感到无所适从,不能合理安排自己的时间而走进网络世界。不少学生因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足,对网络的依赖性越来越强,有的甚至染上网瘾,自我封闭,与现实生活脱离,不愿与人面对面交往。这样久而久之,会影响正常的认知、情感和心理定位,还可能导致人格分裂,不利于健康性格和人生观的塑造。 5.情感困惑和危机 随着社会的开放,高校校园的恋爱已经是一个普遍现象,恋爱中的学生只沉浸在两个人的世界,与其他同学来往贫乏,造成人际关系的紧张和成绩的滑坡,从而引发情绪抑郁、排他心理以及伤感的人际关系等负面心理影响。 二、体育活动对心理健康的实施途径 1.创建开放的体育课 教改后在教学内容上把课堂练习延伸到与之联系的现实生活和社会实际,延伸到相关技术领域的新知识、新技术,为今后就业打下坚实职业素质基础。在教学过程中要开放思维的空间,激发创新的灵感,使学生真正成为练习的主人。教学方法的选择要利于学生的全面发展,比如,利用选修和专项课为学生提供更多提高兴趣的机会。在体育教学过程中体育教师要充分利用情感教育,作为体育教师必须利用课堂的开放性、交流感情的直接性等有利条件,用诚恳的态度与真挚的热情去关心、爱护学生,启发学生全面认识自我和对待各种问题。体育课与其它学科相比,其实践性明显,学生为了学习和掌握运动技术和技能,完成规定的身体练习,不仅需要作体力上的努力,更需要教师和同学的支持与协助、尊重和信赖。 2.提倡自主能动、主动快乐的体育锻炼 体育教学改革要突破传统的单纯注重知识、智力、体能的局限,要把培养学生积极的学习情感放在重要的位置上。课堂上要把学习体育知识、技能和身体锻炼建立在责任感上;要把运动的乐趣作为目的之一来进行体育学习,以浓厚的兴趣、持久的意志力、适宜的学习方法支配和调节自己的体育学习和锻炼行为。体育教改后要突出“以师为导、以生为本”的思想,充分调动学生参与教学活动的热情,激发学生的主观能动性。形成在教师的启发引导下,学生自己去探索知识的过程,做到身体力行、亲身体验。 3.组织体育竞赛,公平竞争 利用学校的场地器材,创新竞赛形式,组织学生参加比赛。大多数学生有集体主义观念,能够主动去体现体育“重在参与”的精神。在赛场上,为了观看或参加比赛,学生可以抛开平时的隔阂和距离。观看比赛时,队员为集体的荣誉而努力奋斗的时候,同学都会呐喊、鼓掌,仿佛他们自己也经历了一场激烈的