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拓展训练(四个模块)
拓展训练
第一大模块: 熔炼团队是培训的基础
游戏一“戴高帽”游戏团队热身,
体验被”戴高帽”感觉:首先,让其中一名戴上一顶纸做的大帽子,然后坐在的中间,周围每人说3句赞美其“优点”的话, 听完周围的赞美后,戴着高帽子的既感动又开心。游戏规则很简单:6、7人为一组,围成一圈,每人轮流坐到圈中心,被他人“戴高帽”,每人都要说条他的优点,但要有根据,态度要真诚。
各自忙着自己的事情,戒心,很难交谈,试着学会夸奖他人,真心赞赏他人的长处,的气氛样,大家相互帮助,彼此关心,在一起时有说有笑,下后都愿意,好象有一种无形的吸引力。“戴高帽”游戏参与“戴高帽”游戏的人都笑逐颜开,在讨论分享时气氛热烈,对促进关系有奇效。爱表扬是人类的天性。人人都喜欢正性刺激,而不喜欢负性刺激。俗话说:“拍马屁拍在蹄子上了”,但在现实生活中,又有多少人见过这样的情况?即使真的拍在蹄子上了,被拍者恐怕也是高兴的。 交往中,有这样的不等式:赞赏别人所付出的远远小于被赞赏者所得到的。如果在中人人都乐于赞赏他人,善于夸奖他人的长处,那么,人际间的愉快度将会大大增加。
??????????各自忙着自己的事情,似乎相互都有戒心,很难知心交谈,气氛沉闷。试着学会夸奖他人,真心赞赏他人的长处,如:“你今天气色很好!”“你的眼睛真亮!”,“这件裙子对你再适合不过了!”等等。不久以后的气氛完全变样,大家相互帮助,彼此关心,在一起时有说有笑,下后都愿意,好象有一种无形的吸引力。
???? ?鼓励和赞扬不可缺少。真诚地给予赞美。赞美他人会使别人愉快,更会使自己身心健康。赞美者被赞美者的良性会使关系原则,一为真诚,夸奖要出于真心,所夸奖的内容是对方确实具有或即将具有的优良品质和特点二,夸奖的内容应被所在意。信任背摔团队热身,
这是一个团队协作项目每一位依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他在背摔台下平伸双臂做保护。
培训目标:
建立团队成员之间相互信任的基础通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景学习换位思考向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧规范自我行为同集体利益的关系“法柜奇兵团队热身,
概述: 这是一个可以用来游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。目的:1.让所有成员都积极参与,共同迎接挑战。 2.建立小组成员间的相互信任。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩的心理。时间:—120分钟不限,人数:需要将队员划分成个由10~1个人组成的小组。 道具: 1根约6米长的绳子。选取两棵相距约5米,直径在150毫米左右的大树。准备:选项装饰用的大橡胶蜘蛛。在选好的两棵大树之间拉一根绳子,绳子距地面1.5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话,把它吊在绳子中间,用以烘托游戏气氛。用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。步骤: 1.致游戏开场白,开场白示例如下: 看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏,魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网,毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网,你们整个小组都要从绳子上面过去,而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子,整个小组都会被毒箭射死。重申一下,游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运! 2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子,整个小组都必须重新开始。变通:如果需要加大游戏的难度,可以把一两名队员的眼睛蒙起来。讨论问题示例:各个小组的“战况”如何? 你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的? 每个人的任务是什么? 整个小组的运作是否有效?为什么? 你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? 哪些因素有助于成功地完成游戏? 注意观察每个队员的举动,同时仔细倾听。如果不加以限制的话,队员们可能会尝试各种方法,完全忘掉安全问题。游戏小组最容易想出的办法是跳高法,即助跑后从绳子上跳过去,但是,本游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法,你可以这样说:“由于有人不小心中了机关,现在地面变得非常粘,任何人都不可能跑动。”
游戏三(附,如果条件所限,可选用以下两个方案备用)
游戏名称:潮起潮落
60~分钟,取决于参加人数的多少。人数:不限,0人左右。概述: 这是一个无需任何道具的游戏。目的:1.增进团队。 2.使队员们发扬团队精神协同工作。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合。 步骤:1.整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数,让其中一名队员做你的助手。 2.选队列前面一名队员作为“旅行者”,让队员们把这位“旅行者”举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”
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