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吉林九台农村商业银行股份有限公司 Jilinjiutai Rural Commercial Bank Company Limited 2017 年第5 期（总第 182 期） 本期目录 【工作动态】 调整心态 拥抱精彩 ——我行举办 2017 年第一期道德大讲堂 坚忍不拔战严寒 一丝不苟清大雪 ——我行励志班学员全力以赴清扫部队训练场厚厚积雪 不畏严寒练战术 意志顽强争标兵 ——我行励志班学员军事战术训练 【工作动态】 调整心态 拥抱精彩 ——我行举办 2017 年第一期道德大讲堂 2017 年 2 月 25 日，按照总行教育培训部全年培训计划， 1 吉林九台农村商业银行股份有限公司 Jilinjiutai Rural Commercial Bank Company Limited 题为《基于核心能量提升的压力疏导智慧》的道德大讲堂在长 春分行六楼一号会议室成功举办。总行领导、总行机关驻长春 各部室全体员工、域外机构管理部全体员工、村镇银行管理部 全体员工、域外长春市区各支行行长及副行长、南关惠民村镇 银行、高新惠民村镇银行全体班子成员、春城农商银行中层及 以上干部，共计 282 人到场参加。由于本次参会人员较多， 在长春分行 8楼一号培训教室增设分会场，辽源农商银行、长 白山农商银行、德惠农商银行、公主岭农商银行、东辽联社及 域外机构县域各支行均通过视频直播的方式同步参加培训。 图为2017年第一期道德大讲堂培训现场 此次大讲堂特别邀请到国内资深培训讲师、北京大学访问 学者、东北师范大学商学院 MBA 特聘讲师杨楠老师授课。杨老 师在 10 年的培训经历中，服务过的大中型企业超过 200 家， 培训与辅导近 15 万人，学员满意度超过 90%。 现代社会竞争越来越激烈，每个人都生活在压力之下，长 期的压力和不良情绪影响着人们的身心健康。本次培训课程杨 老师分别从压力的来源、压力的危害、压力的原理及压力的改 善四个方面展开。授课内容上结合了很多现实生活中及工作中 的案例，通过由浅入深，由小见大的方式讲授，在授课方法上 2 吉林九台农村商业银行股份有限公司 Jilinjiutai Rural Commercial Bank Company Limited 杨老师则采用了理论讲授与互动教学相结合的方式，幽默的语 言为参会人员营造了轻松快乐的学习氛围，当讲到生动处时频 频赢得参会人员的掌声和阵阵笑声。 此次举办的道德大讲堂受到了领导和同事们的一致好评。 通过三个小时的课程启发大家通过改善不良情绪与压力舒缓 的方法来管理自己的压力和情绪，不断调整自身心态，建立良 好的生活、工作习惯，把人的心智模式调整为平和、温暖、有 力、向上的状态，从而快乐的工作，快乐的生活！ （总行教育培训部、实验银行 孟廷蔚 ） 坚忍不拔战严寒 一丝不苟清大雪 ——我行励志班学员全力以赴清扫部队训练场厚厚积雪 2 月 21 日，春季里罕见的一场大雪，随风飘扬，整整下 了一昼夜，我行励志班学员军训基地早已白茫茫一片。为了避 免大雪堆积，难以清理，励志班学员们清晨 6：30分全部集合， 集中开始清理大雪。 军训场的场地空间大、范围广，再加上风雪依旧不可理喻 的刮着、下着，加大了清雪的难度。励志班的学员们不畏严寒、 顶风清雪，风雪刮个不停，下个不停，学员们清个不停，分工 合作、热火朝天，有的用床板推雪，有的用铁锹铲雪，有的用 扫帚扫雪，上下舞动，生龙活虎。大雪