教师心理健康与调试策略1.ppt

 主要内容 一、心理健康及标准 二、教师的压力来源 三、压力会对教师产生哪些危害？ 四、如何调试压力，维护心理健康？ 踢猫效应 一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。 　　我国各类精神障碍总患病率近20年来呈明显上升趋势，据调查测算，目前各类重性精神病人约1 600万人。儿童行为问题、酒精与药物滥用、海洛因等毒品成瘾、自杀发生率均明显上升。老年精神障碍患者在人群中的比例逐年增高。精神障碍在我国疾病总负担的排名中居于首位，已超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患。 例子：崔永元、周润发、张国荣等 　　“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”。 　一、心理健康概述 (一)健康定义 1、健康概念 　1947年，世界卫生组织在成立宪章中指出：“健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。” 2、心理健康的涵义 　　1929年美国举行的第三次儿童健康及保护会议上认为：“心理健康是指个人在其适应过程中，能发挥其最高的知能而获得满足、感觉愉快的心理状态，同时在其社会中，能谨慎其行为，并有敢