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从PERMA理论看心理文明和其构成要素 　　摘 要： 心理文明是心理发展到较高阶段的状态，也是心理逐步积淀规范的过程，心理文明既是一种状态，又是一个过程。心理文明的终极目标是构建和谐的世界，寻求持续的幸福。作者从马丁·塞利格曼教授构建的PERMA模型入手，对心理文明的构成要素进行探讨，并认为心理文明包括心理健康、心理和谐、阳光心态、服务他人和追求持续的幸福。心理文明与物质文明、精神文明、政治文明、生态文明一道，构成了现代社会五大领域。 关键词： PERMA理论 心理文明 积极心理学 主观幸福感 阳光心态 社会道德是时代精神的风向标，社会心态是文化建设的晴雨表。十八大报告里有关全面提升公民道德素质的内容中提到，要注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。然而，当今我国正处在社会转型期、改革发展攻坚期，社会结构深刻变化，价值观念多元多样。如何培育心态，倡导心理文明是摆在心理工作者、社会工作者乃至社会各界面前的重要课题。 一、从文明到心理文明 “文明”在人类历史上是一个源远流长、广泛使用的概念。早在马克思主义产生以前，文明就已经成为人们广泛关注和探讨的问题之一。 （一）文明的涵义 古今中外的学者从不同角度对文明进行了深入研究，形成了各种各样的文明理论。《周易》里说：“见龙在田，天下文明。”唐代孔颖达注疏《尚书》时将“文明”解释为：“经天纬地曰文，照临四方曰明。”“经天纬地”意为改造自然，属物质文明；“照临四方”意为驱走愚昧，属精神文明。在西方语言体系中，“文明”一词来源于古希腊“城邦”的代称。我们认为，“文明”是指人类所创造的物质财富和精神财富的总和，也是指社会发展到较高阶段表现出来的状态，它涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。文明是人类文化发展的成果，是人类社会进步的标志。 （二）文明的发展 从纵向看，人类文明的发展大致经历了原始文明、农业文明和工业文明三个阶段。目前，人类文明正处于从工业文明向生态文明过渡的阶段。生态文明是指人类遵循人、自然、社会和谐发展这一客观规律而取得的物质与精神成果的总和；是指以人与自然、人与人、人与社会和谐共生、良性循环、全面发展、持续繁荣为基本宗旨的文化伦理形态。生态文明是人类发展迄今为止最先进的文明形态，也是人类历史发展不可逆转的潮流。 从横向来看，生态文明是现代社会的第四大文明领域，是与物质文明、精神文明和政治文明并列的文明形式，是协调人与自然关系的文明。物质文明是人类物质生活的进步状况，主要表现为物质生产方式和经济生活的进步。政治文明是人类社会政治生活的进步状态和政治发展取得的成果，主要包括政治制度和政治观念两个层面内容，其中民主政治制度的建立是政治制度文明发展的最重要成果。精神文明是人类在改造客观世界和主观世界的过程中所取得的精神成果的总和，是人类智慧、道德的进步状态，表现为科学文化和思想道德两个方面。生态文明是农业文明、工业文明发展的一个更高阶段，是协调人与自然关系的文明。生态文明是对现有文明的超越，它将引领人类放弃工业文明时期形成的重功利、重物欲的享乐主义，摆脱生态与人类两败俱伤的悲剧。 （三）现代人需要心理文明 处在现代社会，我们清晰地注意到：竞争、压力、忙碌是现代人生活的主旋律，越来越多的人感觉到幸福离我们越来越远。我们认识的人越来越多，但真正的朋友越来越少；拥有的财富越来越多，但快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但深入的交流越来越少；居住的楼房越靠越近，但认识的邻居越来越少；房子越来越大，但里面的人越来越少；道路越修越宽，但视野越来越窄；越来越了解世界，但越来越不了解身边的人；收入越来越高，但健康水平越来越低……由此，我们提出心理文明的概念。 心理文明是心理发展到较高阶段的状态，也是心理逐步积淀规范的过程，表现为心理健康、心理和谐，有积极的心态，有充分的幸福感。有人说：“这是一个脚步匆匆、幸福流逝的时代，人们顶着生活的重压，一边叹息，一边奔忙。幸福是什么？没有人有时间、精力、心情去深层追问。”的确，我们需要放慢脚步，静下心来思考什么是幸福，如何享受幸福。在这一点上，我们可以在美国心理学家、宾夕法尼亚大学教授马丁·塞利格曼（Martin Seligman）倡导的积极心理学中得到启示。 二、从消极心理学到积极心理学 （一）积极心理学的产生背景 积极心理学的研究最早可追溯至20世纪30年代推孟关于婚姻幸福感的研究，以及荣格关于生活意义的研究。第二次世界大战爆发后，心理学的主要任务变成了治愈战争创伤和治疗精神疾患，心理学逐步偏离了对人的积极情绪的研究。20世纪50～60年代，人本主义心理学家马斯洛、罗杰斯等开始研究人性的积极一面，他们认为人的本性是善良的。但正如马丁·塞利