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三皇炮捶拳肘法精选(上) 炮捶拳肘法技术，打的是短平快，重在贴身近战，实用性强。它以顶卧扭撑吊抽穿掖等为主要击打方式，，拳谚有云：“远用手，近用肘，欺身步法要配合，前后左右皆有肘。器械是手的延长，肘是手的缩短，手打八方，肘击要害。一找穴，二找位(要害部位)。” 武术实战主要是人体四肢八节的运动。肘关节配合手，是进行击打的特殊技术，它不能独立发挥作川，而且在实际对抗中，任何一方所使用的擒拿与反擒拿技术，主要击点都会在肩肘腕手四个主要关节上寻找制胜的机会。所以，抓打擒拿是克敌制胜的关键技术。 肘法技术要以短制长，以快制慢。以灵活制迟滞，以配合制单一，这是肘法运用的核心。没有全身的配合，就无法发挥肘法的作用。欺身近取时没有肘法技术，就失去了重要的一环。 一、进步三肘 1　预备式 甲乙双方各自抱拳于两肋问，拳心朝上，面对面立身站定，目视对方(图1)。 2　冲拳挂肘 甲右乙左，甲方进右步，用左拳冲打乙方前胸。乙方向后撤右步，向上抬左臂，用左肘将甲方左冲拳挂开(图2)。 3　进步锁喉 乙方将左脚插在甲方右脚外侧的同时，右拳变掌自右肋间向上抓住甲方左手腕部，左肘迅速向前顶锁甲方咽喉(图3)。 4　顶心肘 乙方左脚再向前迈进，欺身至甲方体前的同时，右抓腕手自下而上，将甲方左臂抻直上撅，使甲方身体前倾的同时，左肘自上向下沉肘，用肘尖顶击甲方后心部位(图4)。 技击要点说明： 所谓进步三肘，就是进步用肘法击打对方，属于贴身短打类。一在进步，进步好欺身。二在肘打，打在要害，进步时要前脚插进，后脚紧随，这是炮捶拳的擦滑步。第二是挂，属于防守，同时也是攻守兼备。一变就可以成为反手捶，用左手反抽腮。第三是捋，表面是右手抓捋，左肘封喉，如将左臂抻直，即可变成反手扒脖。第四才是扛，捋手反撅顶后心，肘打要害不容人。进步三肘内含擒拿法，招招取敌要害，处处制敌是它的核心。 二、项肘擒捉 5　预备式 甲乙双方各自抱拳于肋间，拳心朝上，面对面立身站定，目视对方(图5)。 6　迎面劈山 甲右乙左，甲方上右步，抡右掌劈砍乙方头部，左掌附于右腋下。乙方提起右腿，并迅速用右手向上搭接格挡，左手附于左肋间，准备应敌(图6)。 7　支手顶肘 乙方向前落右步于甲方两腿之间，占据有利位置的同时，用左手抓住甲方右手腕部，并将其右臂向上支起。与此同时，右臂屈肘向前，用右肘直顶甲方咽喉部位(图7)。 8　捋挟擒捉 甲方迅速向后闪身，躲避乙方封喉，乙方借式向前探身，用右掌扒住甲方颈部右侧，并自左向右扒脖。扒脖后挟住其右臂，并将其抻直的同时，左手自上而下掐住甲方后颈部位，用力向下按压，使其右臂被控，上身向前下方倾跌，失去一切反抗能力(图8)。 技击要点说明： 顶肘擒捉就是擒拿加肘法，反关节与肘法密切配合。顶肘的要点在于脚下进得去，跟得紧，屈肘要快，便于发挥。变化要多，擒拿结合。在反关节动作中，动作要敏捷迅速，干脆利索，不能给对方任何变招的机会。机会，就是时间加方法；时间，就是要抢在对方反应之前，招法已发挥作用；方法，是拿的部位要准确，实力要充足，不容对方反抗，就已被我制服。另外，贴身要严谨，若肘能生效，就直接用肘解决问题，会使技法更为奏效。 三、顶肘反摘瓜 9　预备式 甲乙双方各自抱拳于两肋间，拳心朝上，面对面立身站定，目视对方(图9)。 10　砍掌刁腕 甲右乙左，乙方上右步，抡右掌劈砍甲方右肩部位。甲方向后撤左步的同时，右手自下而上刁拿乙方劈砍手腕部，并将左手附于右腋下，做好反击准备(图10)。 11　进步顶肘 甲方右脚向前上半步，插入对方右腿里侧，占据有利位置的同时，右刁腕手将乙方右臂抻直，使其身体向我方贴进，左臂迅速盘肘，以左肘直顶对方面门(图11)。 12　反摘瓜 乙方迅速向后闪身，躲避甲方击面肘。甲方趁机将乙方右臂向上抻直的同时，将左臂伸开，自右向左反扒乙方前颈部位，用力向下按压，使乙方身体向后倾跌，失去一切反抗能力(图12)。 技击要点说明： 顶肘反摘瓜一招，是利用顶肘使对方闪躲之时，用反手擒拿的一记绝招。实际操作时真真假假，虚实莫测。甲方用进步顶肘，将右腿插进对方裆部，就已经占了优势。如对方反应稍慢，就是实招，直击对方面门。若对方躲避，我正好借对方闪躲之机用反手摘瓜一招。得手后，乙方已完全处于被动受控地位，只要甲方往外用力一搡，即可将乙方掷出。全部动作的关键在于一准，拿的部位准，打击点准确无误；二紧，动作紧密，招法严谨，使对方无懈可击，无法化解。三变化，招术的变化衔接，要迅速多变，出手不见手，用招不见招。技法要变化莫测，才能一式变三招，招招不落空，连环套打，虚实相应，克