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城市景区内中老年健身特征探究（杭州师范大学，浙江 杭州 310020） 摘 要： 探讨景区内中老年健身的特征。研究发现：景区内中老年人健身持续时间和周健身次 数较高，主要是散步、慢跑、太极木兰类和舞蹈四种形式；景区内健身团体组织对中老年人 的健身起着至关重要的组织作用；恶劣气候、体质影响、家务工作繁忙、缺乏指导、经济 因素、场地器械等是影响健身的主要因素。建议加强政府行政上的管理和扶持，加强社会体 育指导员和体育骨干的培训，加大宣传中老年人健身的科学方法，景区管理部门需改善中老 年人健身场所。 关键词：景区；中老年人；健身；健身团体 中图分类号：G812.48文献标识码：A文章编 号：1007-3612(2009)02-0054-03 A Study on Characteristic of Middle and Advanced?Aged People’sExercise in Scenic Resorts YANG Ming (Hangzhou Normal University, Hangzhou 310020, Zhejiang China) Abstract: The paper is to discuss characteristic of middle and advanced?aged peo ple’s exercise in scenic resorts. It is found that the exercise durance and freq uency in a week are more than other places, and the main exercise content includ es walk, slow running, shadowboxing and dancing; the exercise teams in the resor ts play an important role for their exercise; bad weather, physical conditions,busy housework, lack of instruction, economic factors and facilities are main in fluencing factors for the exercise. The government needs to strengthen support a nd management to improve the training of social sport counselor and train exerci se leaders, and promote the propaganda of scientific exercise ways. The scenic a dministrations should improve the exercise circumstance. Key words: scenic resort; middle and advanced?aged; exercise; exerciseteam 随着国民经济的快速发展和物质生活条件的改善，老年人占我国社会人口的比例越来越高， 老人健身也成为当前群众体育活动中的热点。老年人是城市社区人群中的一个主要部分。随 着老龄化社会的来临，老年人口将成为今后社区活动的主要参与者，同时也是社区服务的主 要目标群体。 浙江省属亚热带季风性气候，四季分明，温和湿润，光照充足，雨量充沛，年平均气温16.2 ℃，夏季平均气温28.6℃，冬季平均气温3.8℃，地理位置和气候非常适合健身。本文以杭 州的景区为代表，研究景区内中老年人健身的特征，探讨如何利用景区的优势，优化中老年 人的健身，这既是解决目前老龄化问题的迫切需要，又是时代发展的趋势。因而本研究无论 对中老年人的健身还是对景区的发展，都具有积极的意义。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 ??本研究以杭州景区早、晚健身的中老年居民 为研究对象，人数为1 000人。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法通过图书馆、中国知网、万方学位论文数据库以及维普期刊网等广泛查阅搜集相关文献和书 籍，参考与本研究相关的社会学、体育学等方面的文献资料，为本研究提供理论依据。 1.2.2 问卷调查法 1.2.2.1 问卷的设计根据研究内容的需要在参考与本研究相关文献的基础上，拟出问卷初稿，并征询导师和相关 专家的意见进行反复修改而成。 1.2.2.2 问卷的信度和效度检验信度检验：采用小范围“重测法”，间隔时间为15 d