从《黄帝内经》译本中“夜卧早起”译义探讨春季睡眠养生.pdfVIP

浙江中医药大学学报 2013年 11月第 37卷第 11期 从 黄《帝内经》译本中 “夜卧早起译义 探讨春季睡眠养生 张琼 ’张淼 ’丁娟 1．南京中医药大学外国语学院 南京 210023 2．南京中医药大学中医药文献研究所 摘要：[目的]探讨 《黄帝内经 ·四气调神大论》中的 夜“卧早起”在睡眠养生中的准确含义及其合适的英译。[方法】以 夜“卧早起”英译作为研究对象， 结合各家学说，分析其确切合意。结【果]讨论得出最适合的英译版本，并得出春季健康的养生模式是清晨早起，入睡时间晚于冬天，早于夏天。f结 论】翻译是建立在理解的基础上，理解的不同会造成译本的差异，读者也会受到译者译文的影响，而正确的翻译反过来也会促进中文含意的理解， 两者相互促进 。 关键词：四气调神大论；养生；夜卧早起；英译 中图分类号：G420 文献标识码：A 文章编号：1005-5509(2013)11—1346--03 ExploretheHealthPreservationinSpringfrom thePerspective Y“eWoZaoQi’’ZhangQiong．ZhangMiaol*yDingJuan 1．CollegeofForeign Language，NanjingUniversityofChineseMedicine，Jinagsu(21002 China；2．InstitutionofTCMLiterature，NanjingUniversityofChineseMedicine Abstract：O【bjective】Thispaperfocusedononesentencefrom HuangdiSCannonofClassic，andexploreditstranslationanddeepmeaning．[Method】 TheEnglishtranslationsanddifferentscholarsopinionswereallalyzedtoexplorethesentencemeaning [Result】Themostsuitabletranslationisdeter— mined，andhtehealthywayofspringsleeptimeisgettingupearlyinthemorning，goingtobedearlierthansummerandlaterthanwinter．1Conclusion] Translationisbasedonunderstanding，anddifferentunderstandingandtranslationcan孚vedifferentinformationtoreaders．TheEn shversionscanpro— motetheunderstandingoforiginalChinesemeaning，andtheyareinteracted． Keywords：SiqiTiaoshenDalun；healthpreserving：earlysleepingandearlygettingup；Englishtranslation 养生大家玄鹤子指出：人，昼 日作劳，夜晚寝卧， 早起，无厌于 日。秋三月，此谓容平，天气以急，地气以 乃养身之理。夜卧养身之利，夜眠养神之益，则乃使 明，早卧早起，与鸡俱兴。冬三月，此谓闭藏，水冰地 睡眠与活命 ，相互关联，而相得相生 。日醒夜睡，是人 坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待 日光。 的生命主要规律。俗语云，“眠食二者为养生之要 其 中关于四季作息时间的描述有以下4句：夜卧 务”、“不觅仙方觅睡方”，足见睡眠于人的健康长寿 早起 (春)、夜卧早起 (夏)、早卧早起(秋)、早卧晚起 有着重要的意义_】1。本文从对 黄《帝内经》中《素问 ·四 (冬)。可以看出，春夏两季均应用的是 “夜卧早起”这 气调神大论》中的相关内容的不同译本出发，探讨其 样的表达，那么这两个表达的深层意思是相同的吗? 真实含义及确切的翻译。 2 不同版本关于 “夜卧早起”的英译文 《黄帝内经》简称 《内经》，是中医理论的奠基之