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发展心理学老年篇

发展心理学之老年期 成都渡仁心理咨询有限公司 心理咨询师 李春华 ;联合国规定,60或65岁为老年期的起点 按我国目前数据,平均约有13-21年的老年期 ;提问热场;老年是我们无法回避的人生阶段。 我们如何看待老年,影响我们的现在的生活态度。;这堂课, 我们来共同完成四件事;本章分值介绍;让我们翻开书 拿起手中的笔 一起来划重点;课本里讲了啥?;第八节:老年期的心理发展 第一单元:老化的原因(了解,几乎没考过) 遗传学说 行为学说 疏离学说 适应学说;第二单元:两种不同的老年心理变化观 老年丧失观:丧失的四个内容,不足之处 老年只是一个丧失的过程——导致行为:消极 毕生发展观:四个观点,及不足 老年是发展中的一部分——导致行为:积极乐观;第三单元:老年期的认知变化 一、感知觉衰退最早,变化最明显(注意了,2011,5真题) 从50岁以后,各种感知觉都开始出现退行性变化。 视觉:敏锐度下降,视野缩小,聚焦能力减弱,暗适应时间变长 听觉:对高音的听力减弱更明显;二、记忆减退的特点 衰退时间:两个关键点:40-50岁,70岁; 记忆衰退的特点: 1,机械记忆衰退明显,意义记忆衰退较慢 2,再认能力比再现能力保持较好 3,识记和回忆姓氏最难 主要记忆障碍: 1,主要记忆障碍在信息提取困难。 2,老年主要记忆障碍是编码储存和提取过程相互作用的结果。 3,较少运用记忆策略的原因,受教育水平影响很大 记忆衰退的理论:加工速度减慢和工作记忆容量变小。(2011,5真题) (老年人记忆的生理衰退原因,与信息加工习惯原因) ;15岁,记忆能力高峰期 20岁,智力高峰期 25岁,心理运动速度和知觉整合能力等VIQ成绩高峰 60岁之前,人的智力是稳定的。 中共十七大中央政治局常委,平均年龄66岁。 中国工程院院士平均年龄73岁 著名文人启功、季羡宁等,80多岁才迎来人生创作高峰期。;第四单元:老年期的人格特征 一、人格特征基本稳定 二、不安全感和孤独感增加,适应性差,拘泥刻板并趋于保守,喜欢回忆往事。 三、造成人格特征变化的因素 生物学的衰老; 心理上的老化; 社会文化因素的影响;第五单元:老年生活的心理适应 一、做好对衰退的心理准备 二、社会角色和活动的积极转换 三、体现价值,维护尊严 四、家庭和谐 五、深化友谊 六、避免逃避式的适应方式;考试应用篇;历年真题选登;历年真题选登;历年真题选登;上述案例里年龄层面的心理原因共通因素有哪些? 生理方面:身体免疫系统功能不如以前,对压力源的消解功能降低,心理问题容易躯体化。 心理方面:1,以前青年时期中年时期的“心理旧伤” ,晚年时有可能“复发、爆发”。 2,容易有无能感,生活无意义感。“觉得自己什么都不行了。” 社会方面:1,老人独居,渴望亲人陪伴,但又指望不上儿女。孤独感。2,从社会人变成自然人,有可能面临社会支持网络减少的问题。;老年期心理咨询的常见问题 老年主要心理需求: 1、健康与依存的需求, 2、工作的需求, 3、安静的需求, 4、尊敬的需求 老年心理问题的复杂性:生活中的痛苦,青年时可期待好转,中年可升华,唯独晚年希望渺茫, 要说服她改变认知,很困难。 ;老年问题复杂性——新手很难解决 老年求助者非常少——实操中可能遇到得少 课本、考卷中老年部分相对较少——几乎可以忽略不看 那么,我们需不需要学习老年人的心理呀?;实际应用篇;运用一:读懂父母矛盾的心   “百善孝为先”,老人的幸福、健康、快乐是每一个儿女的心愿。可人一上了岁数,好像情绪会变得有些“反复无常”,让人捉摸不透究竟怎么想,似乎越老越难“伺候”。  比如,有一个老奶奶,儿女们都在城里居住上班,自己住在乡下。她心中思念亲人,又怕打扰家人的生活不愿直说,于是一打电话,她就忍不住抱怨身体不舒服,不是头晕、就是肚子疼,家人赶来看望就好了。久而久之,儿女们觉得这样不是办法,老人毕竟年迈体衰、行动不便,而且也没人伴陪,于是决定把老人轮流接到家里同住。可这样过了没多久,老人又眉头紧锁了,一问才知道,老人觉得乱,看着孙子每天拿着玩具汽车在地上转来转去,看着眼前总有人走动,心里就觉得烦。家人说,那怎么办?老人说,我不想和你们住在一起了,可又不愿意孤独。这样一来,儿女们都觉得无所适从。   其实,这正是老年人常见的一种矛盾心理:想要安静,又害怕寂寞;需要陪伴,又害怕烦乱。还有很多老人,因为不好意思向晚辈开口,想要什么东西不愿说,对孩子们有意见也不提,哪怕自己难受,也要忍到儿女主动发现问题。   因此,对于这样的老人,家人最重要的是要多些耐心和包容,细致地观察和捕捉到他们的情绪变化。如果老人总是吞吞吐吐、欲言又止,或者总是提别人家的故事、或者自己以前的经历,那就说明他们可能对目前的状况有些意见。此时,家人

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