小学体育与健康课件《坐立行,我最美》.pptVIP

坐立行,我最美 小学健康教育 我叫脊柱 由于坐姿不正导致脊椎病的发生 看她们站的多整齐，美不美啊？ 再瞧他们又精神，又帅气 长时间错误的站姿，腰想直都直不起来喽！ 威武、壮观的阅兵仪式 昂首挺胸，特有精神 走姿不正确，会造成脊柱向一侧弯曲吆！ 坐 立 行 我 最 美 讲文明 利健康 　　 我们少年儿童正 处于迅速生长发育的 阶段骨骼的弹性强， 柔软，很容易变形，因此在这一个时期注意保持健美的体型极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走有正确的姿势。 看看这位老妈妈是如何教她儿子的 坐如钟， 腰板挺， 腿并拢， 脚放平。 站如松， 挺胸膛， 昂起头， 看前方。 行如风， 步履轻， 头不摇， 身不晃。 × √ × 坐立行姿势擂台赛 1、坐立行姿势擂台赛，每小组选四位同学参赛，现场比赛，现场评分。获胜的小组可以获得徽章。 2、小组讨论，选取参赛队员，提醒大家从上场的那一刻就开始打分啦 3、当场发奖 拓 展 延 伸 老师自编健身操进行辅助练习，以缓解久坐、久站和长时间走路带来的疲劳，并且男女老幼皆适合，随时随地都可以做，还等什么跟我动起来吧！ 排队时谁站的最直？ 上课时谁坐的最正？ 上操时谁走的最神气？ 本课小结 相信大家一定会像小松树一样茁壮成长，做一个精神文明的好少年！ 坐如钟，