员工节后综合征调节.pptx

新·春;春雪刚过，我们迎来了2014年的春天。;刚送走蛇年，浓浓的年味让我们回味无穷。;各类美食;各种风土人情;了解西府民俗——社火;社火的分类;现代综合版 关键词：大杂烩 有地社火，也有车社火 锣鼓车+若干方队+脸谱车+若干方队;社火中的重口味：血社火 关键词：恐怖、血腥 宝鸡市陈仓区赤沙镇三寺村的血社火是陕西乃至全国唯一保留的一个社火种类，它是每逢闰年表演一次。;社火周边;随着新春佳节进入尾声···;;你是否做好计划与准备了呢？;春节前夕，我们都曾进行了旧年总结与新年计划，当下是否在按照计划一步一个脚印落实？ 长假刚止，我们是否处于节日综合征？ ;节日综合征症状自检;如何应对节日综合征？;无聊：开始制定最近的事情，使自己有事可做。 失眠：在房间里放上香薰油帮助入睡；让大脑放松休息，可轻轻按摩头部。 压力大：应设法减轻心理压力，散步??逛或做其他小事分分心、听听音乐等，严重者应赶快去看心理医生。 ;工作懈怠无精打采：调整心态，和同事主动交流，获得建议的同时能够更好的融合。 胃肠不适：吃一些促进消化的食物或药物，例如：胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜。 情绪低落、抑郁：自我调节，保持自身形象富有精神，自我鼓励，保持自信，避免消极话题、活动。;新的一年要做什么？ 做了什么？ 差距在哪里？ 挑战在哪里？ 找到自己的目标、给自己决心、恒心、不可懈怠！ ;调整自我 做好准备;一起努力吧！