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科研院所维护职工心理健康的探索与思考 　　中图分类号：F243 文献标识：A 文章编号：1674-1145（2016）10-000-02 　　摘 要 科研院所职工从事着科学研究、科技创新的重大使命，其工作性质具有艰巨性和长期性，工作的高强度和高要求，以及科研人员自身存在的一定的心理特质，很容易产生心理压力，继而会造成心理健康问题。维护职工心理健康问题是当前科研院所的一项重要工作，关系到人才队伍建设、家庭和谐融洽、单位持续稳定发展的重要作用。 　　本文对科研院所职工心理特征，心理问题的诱发原因进行了分析，并对心理健康维护进行初步的探讨。这对其它科研院所职工心理健康工作具有一定的参考价值。 　　关键词 心理健康 EAP 　　科学研究作为一项探索未知的人类活动，其艰巨性、长期性使任何一项成果的获得，都需要科研人员在智力和精力上付出超人劳动。攀登学术高峰为科研人员带来无止境的追求与快乐，但如果不能合理规划与调解，工作就会成为吞噬时间与精力的黑洞，就会造成终日劳顿、心力疲惫，长期以往就会造成心理问题。科研人员面临的心理问题对于健康的危害远远大于生理疾病，并随着社会问题的凸显引起更加严重的问题。 　　一、科研院所职工心理特征 　　科研院所职工思想个性显著，具有较高的知识素养和强烈的成就感，在心理上具有一定的特殊性，主要表现在： 　　（一）重视科研成就的价值取向 　　在科研院所中，科研工作是一切工作的核心，科研人员最大的愿望是通过艰苦的努力来获取科研上的成功，无形中造成了价值取向上的单一性?D?D即把科研上成功与否完全等同于个人价值是否得以体现。价值取向上的单一，会使部分科研能力较强的人员容易产生较高的志向水平（或期望水平）和自我概念上的偏差，即“强者”的自负心态，而使另一部分科研工作受挫或是能力较弱的人员同样产生自我概念的偏差，即“弱者”的自卑心态，但无论何种形式的自我偏差都有可能引起心理上的?_突甚至是心理上的障碍。 　　（二）动力与压力过重引起内心冲突 　　从事科研工作既有动力也有压力。动力主要来自环境与自身两个方面，“科技报国、奋勇争先”的浓厚学术氛围是一种外部的推动力，而科研人员获取科研成功以及实现自我价值的人生追求则是其内在的动力。内在动力是决定性的因素，而外部动力必须通过内在动力才能起作用。单位领导对科研人员的高标准与严要求，科研人员自我概念和自我评价上的偏差，价值取向上的单一，且缺乏其它一些也能够展现科研人员个人价值与能力的人生舞台。（如社会活动能力、人际交往能力、组织管理能力等）这些都容易给科研人员造成心理上的压力。当这种心理压力过重时，比如过分追求成功与害怕失败，过强的竞争意识与缺乏合作精神，志向水平过高与现实能力不足等等，这些都很容易引起心理冲突甚至导致心理障碍。 　　（三）社交需要满足上的相对匮乏 　　科研院所的职工的社会交往相对狭小单一，人际关系单调，社会活动太少，这些都严重影响他们正确的人际交往态度的形成和人际交往能力的提高。一旦出现心理困扰或心理障碍，他们多是羞于启齿或是自我封闭状态，难于从周围的人群或是其它机构中获得社会支持，还有不愿意参加社会文娱体育活动匮乏，相互沟通机会的不多，使社交范围狭小，需要满足相对缺乏，这些也容易引起心理困扰和心理冲突，并有可能引发心理障碍。 　　二、职工心理问题的诱发原因分析 　　科研人员工作压力普遍偏大，存在一些不同程度的心理健康问题，在强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、精神病性等方面表现比较突出。通过心理测量和个体心理咨询，我们发现，科研人员的压力来源主要来自于以下方面：身体不适、比较典型的A型人格、知识更新和技术瓶颈、工作与个人生活的冲突、人际关系、上下级沟通不畅、领导的期望以及自我规划带来的压力。 　　（一）身体的不适 　　科研人员由于工作高强度、高负荷的运转，加之缺乏相应的运动，普遍存在肌肉酸痛以及呼吸、消化等系统的不适。40岁左右的骨干员工，身体状况欠佳，这就是与工作压力大、运动少有很大的关系。压力会出现一些身体躯体化症状，同时影响了免疫系统，从而使其他系统，如消化、心血管、泌尿、呼吸、神经等系统也会受到不良影响。比如学生在学习压力很大的情况下，免疫球蛋白的分泌减少，上呼吸道感染的机会增多。压力导致免疫系统损害，长期的身体不适如不重视调整，最终就会转换成职工的心理压力。 　　（二）比较典型的A型人格 　　科研人员中存在一些比较典型的A型人格，他们有着较强的成就动机和强烈的竞争意识，想多做工作，多出成绩。有时候做事比较匆忙，速度比较快，具有一定的时间紧迫感，但是脾气有点急躁，情绪稳定性不高，在某些情况下会产生敌意情绪。他们过分努力地工作，注重自己的未来发展，不断地为自己确立新的更高的奋斗目标。他们过分严格要求自己、追求完美主义，