《内经》“以情胜情”的情绪调节思想探析.pdf

淄博师专学报 2010年第 3期 JournalofZiboNormalCollege 总第 21期 内经 “以情胜情’’的情绪调节思想探析 孔 芳 ，王 丽 (1．淄博师范高等专科学校 督导室，山东 淄博 255130； 2．张店开发区南石小学，山东 淄博 255000) 摘要 ：《内经》情志学说中“以情胜情”的情绪调节思想对情绪与情绪之间相互作用进行了详尽阐释。Gross在情 绪调节过程模型中，提出认知重评与表达抑制两种情绪调节策略，即通过人 的认知与行为两种途径来进行情绪调节。而 “以情胜情”给 出了一种全新 的通过情绪途径进行情绪调节 的策略，为当前的情绪调节研究提供了新 的研究思路 。 关键词 ：《内经》；以情胜情；情绪调节 中图分类号：B842．6 文献标识码 ：A 文章编号：(2010)03—0031—03 Abstract：Theeffectof “EmotionaiM utuaI— Restriction”onemotionalinteractionhasbeenillus～ tratedin detailin sentimentaltheoriesin InternalClassics．Grossputsforth twoemotionregulation strategies--cognitionreappraisalandexpressionsuppressioninhisEmotionRegulationProcessMod— e1．Accordingtohim ，peopleregulatetheiremotionthroughcognitionandaction． “EmotionalMutual — Restriction”isanew strategyofregulatingpeoplesemotion，whichprovidesanew wayofcarrying outresearchon emotionregulation． Keywords：InternalClassics；EmotionalMutual—Restriction；emotionregulation 《内经》情志学说 中的 “以情胜情”法 ，又称情 志相胜法 ，它隶属 中医心理学范畴，主要是指根据 一 、 “以情胜情”的情绪调节方法主要内容 情志五行相胜的制约关系，用一种情志去纠正其 所胜 的情志 ，从而有效地 治疗情 志所产生的疾 关于 “以情胜情”的主要 内容，有五志相胜与 病 。[1](m。一。 七情相胜两种。 《内经 ·素问 ·阴阳应象大论篇》 如果用情绪心理学中情绪调节的思想来审视 指出，“悲胜怒 ；恐胜喜 ；怒胜思；喜胜忧 ；思胜恐 。” 情志相胜法 ，可 以发现 ，情志相胜正是通过以情绪 此为五志相胜。 《丹溪心法》进一步发展了五志相 来调节情绪 的途径来实现心身健康 的 目的。可 胜 的思想 ，提出：“以忧胜怒 、以恐胜喜、以喜胜忧、 见，所谓 “以情胜情”的情绪调节方法，是通过激发 以怒胜思、以思胜恐 、以忧胜惊 、以恐胜悲”。此为 一 种情绪去调节控制另一种偏激情绪 ，平衡机体 七情相胜 。 的失衡状态 ，进而保持身心健康。 《医方考55曾记 所谓悲胜怒，是指激发个体悲哀的情绪，以控 载 ：“情志过极……须以情胜。”在 《儒门事亲》中也 制、调节其原有的高度愤怒的情绪状态。恐胜喜 提出了具体 的 “情胜”应用方法 ，“以五行相胜之理 是激发个体恐惧情绪 ，以控制、调节其原有的喜乐 治之。” 过极的情绪状态。怒胜思指激发个体愤怒 的情 收稿 日期 ：2010～O5—06 作者简介 ：孔芳 (1974一