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一二年级生活习惯养成篇 《坐姿》 胸挺直，头要正， 右手搭左手， 放在桌当中。 腿弯曲，脚放手， 自然轻松坐端正。 好习惯，贵养成， 人人夸我好学生。 《站姿》 站姿看似很平凡， 自我风度全体现。 上身正直头目平， 收颌梗颈要挺胸。 双臂下垂嘴微含， 站如青松很自然。 用餐 用餐以前先洗手细嚼慢咽不开口不剩饭菜不挑食饭后休息不奔跑 《刷牙歌》 刷刷刷，刷刷刷， 牙齿洁白人人夸。 记住“三、三、三”，刷牙好习惯。 饭后三分钟，一日三次刷。 竖刷牙齿牢，三分钟不少。 张口牙齿白，保健又美丽。 洗手歌 清清水儿细细流， 洗洗我的小脏手。 打上香皂搓一搓， 手心手背手指头。 仔仔细细30秒， 再把细菌全冲走。 拿过毛巾搽干净， 人人夸我小白手。 洗澡歌 蓬蓬头，嘴巴漏， 小雨点，往外流。 冲去肥皂泡， 洗净小朋友。 《指甲修剪习惯》 手是人的另一张脸， 伸手就把指甲见， 指甲长长不美观， 藏泥纳病传染。 “一日一检查，三日一修剪”。 养成好习惯， 幸福健康到永远。 《公共卫生习惯》 公共卫生意义大， 利你利我又利他。 地面洁净桌凳齐， 门窗玻璃无尘迹。 花池内、卫生区， 没有杂草无垃圾。 随意吐痰危害大， 我们坚决杜绝它。 搞好卫生靠大家， 我们一起努力吧！ 《锻炼身体习惯》 一二一，一二一， 跑步做操或上网。 振振臂伸伸腰， 精神抖擞身体好。 一二一，一二一， 打打球踢踢毽。 竞赛场上讲友谊， 坚持锻炼好身体。 《勤俭节约习惯》 一张薄纸一分钱， 滴滴汗水含里边。 若是从小不珍惜， 不能称得好少年。 勤俭节约家业兴， 一口饭菜不可轻。 节俭品德美名扬， 治国安邦好栋梁。 课间安全 遵守秩序进校门，不拥不挤不奔跑， 上下楼梯靠右行，先后有序不争抢， 走廊通道慢慢走，奔跑打闹太危险， 进了教室要文明，不踩桌椅不攀高。 交通安全 走路要走人行道，过路要走横行道， 红灯停，绿灯行，来往车辆仔细瞧， 车行道上不玩耍，人行护栏不跨越。 上下车辆不争抢，乘车文明要做到， 身体不向窗外探，上车扶手抓抓牢， 身背书包不闲逛，轻易别理陌生人， 流浪小狗有疾病，不要和它来玩耍。 运动安全课外活动到操场，检查场地和器械， 运动服装先换上，手表饰品要摘掉， 锻炼前，做准备，伸伸胳臂弯弯腰， 动作规范讲文明，危险动作杜绝掉， 活动全部结束后，整理运动做做好。 饮食卫生饮食卫生记心头，饭前一定要洗手， 用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好， 无证摊贩东西脏，不洁食品不进口， 自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。 溺水自救歌溺水勿自慌，迅速离现场。 清除口鼻保畅通，拍打后背让肺畅。 若无呼吸人工上，若无心跳挤心脏， 赶紧换上干衣裳，尽快送到病床上。火灾自救歌 同学们，快快来，我们都来讲安全。 不玩电器不玩火，把住预防这一关。 火灾一旦已发生，不要惊恐和慌乱， 千万不要贪财物，千万不要跳下楼。 听从指挥快速跑，乘坐电梯不安全。 浓烟围困呼吸难，要把身体贴地面， 弄湿毛巾捂口鼻，离开火场去求援， 快快拨打“119”，消防队来保平安。 如果实在逃不掉，跑到阳台再呼救。地震自救歌地震来了不要慌，跑到屋外空地上。 如果逃跑来不及，躲到桌下或床底。 烫伤自救歌小朋友，被烫伤，莫要荒。 手指伤，有点红，摸耳朵。 面积大，冷水冲，涂膏药。无膏药，用酱油，搽蜂蜜。 烫得重，送医院，莫犹豫。 一冲洗, 二护送，小朋友，要牢记。 三四年级生活常识篇 1、保护视力应当注意什么？　　1．读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。　　2．连续读书、写字1小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。　　3．不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。　　4．不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。　　5．不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。　　6．每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。 2、沙尘等异物进入眼睛怎么办？　　1．异物进人眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进人有异物的地方，将异物冲出来。　　2．可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。　　3．如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意自行处理，必须请医生处置。3、上体育课时衣着上应注意些什么？　　1．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。　　2．患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。 　　3．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。　　4．衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多的服装。有条件的应该穿着运动服。4、课间活动应当注意什么？