王艳梅《情绪心理与情绪管理》4章 基本情绪2.ppt

第4章 基本情绪第二节：恐惧 本讲提要 什么是恐惧 恐惧的表现 引起恐惧的刺激 恐惧的作用 恐惧形成的机制 参与恐惧的大脑皮层 与恐惧有关的情绪障碍 一、什么是恐惧 恐惧：（朱智贤,1989） 有机体在面临并企图摆脱某种危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。 恐惧发生时常有回避或逃避的动作，并伴有异常激动的表现，如心慌、毛发竖立、惊叫等预示危险的面部表情和姿态 。 二、恐惧的表现 主观体验 恐惧的表情 恐惧生理反应 （一）恐惧的主观体验 感到受到惊吓，产生慌乱情绪、不安全感和危机感。 比其他情绪具有显著高的紧张度、冲动性，支持着为保护自身而产生的逃避行为。 低的愉快度，有较多的惊奇成分，这是由刺激的新异性引起的。还有痛苦情绪绪，增加恐惧的负性色调。 （二）恐惧的表情 额眉平直，眉头微皱 眼睛张大，额头有些抬高或平行皱纹 上眼睑上胎，下眼睑紧张 口微张，双唇紧张 口角后拉，双唇紧贴牙齿 （三）恐惧的生理唤醒 生理反应： 发抖、手脚冰凉、心悸、心跳加速 进一步的反应：吞咽困难、嘴发干、呼吸困难、脸发白、发呆、冒汗、小便失禁。 二、恐惧的表现 恐惧的心理 预感到最糟的后果，担忧、无助，许多不好的想法涌上心头。 恐惧的认知表现 对危险信号的警觉 感知缩窄 失去理性 二、恐惧的表现 恐惧的行为表现 攻击 逃跑 白鹿书院教堂 三、引起恐惧的刺激 自然线索：威胁到身体 文化因素：威胁到心理 三、引起恐惧的刺激 自然线索： 疼或者会预期到疼 单独一个人 刺激的突然改变 迅速的接近 天生的恐惧客体；例如蛇 文化因素： 威胁到自尊、名誉、声望、地位 三、引起恐惧的刺激 对人际关系或情境的恐惧（例如恐惧批评、恐惧社交、恐惧与人发生冲突） 对威胁到身体和心理健康而出现的恐惧 恐惧死亡；恐惧受伤、生病，自杀； 恐惧动物 例如爬行的、蠕动的动物；昆虫，常常是无害的 旷野恐惧症（单身旅行，进入拥挤人群） 三、引起恐惧的刺激 引发恐惧的刺激种类繁多 威胁整个人类的 恐怖主义 自然灾害 疾病 …… 四、恐惧的作用 适应性作用 破坏性作用 （一）恐惧的适应性作用 从种系发展的角度 从社会发展的角度 从个体发展的角度 （一）恐惧的适应性作用 从种系发展的角度 恐惧可以警告动物和人即将或已经面临的危险情境。 在人类种系的发展中，恐惧作为提醒个体逃避伤害的相应信号系统，确保了人类在与外界环境的斗争中化险为夷，同时也作为一种本能而保存下来。 （一）恐惧的适应性作用 从社会发展的角度 恐惧是人类社会生活的必要组成部分。 恐惧促进了社会的发展 正是为了减少各种危险和求得永生，才使人们形成了集体和国家，发明了共存的准则和规范、权力组织和武器，探索自然界、从事医疗知识研究, （一）恐惧的适应性作用 从个体发展的角度 恐惧的发展是儿童正常发展的组成部分； 确保儿童的安全、最终保障儿童的生存。 如看到陌生人的恐惧，有助于和母亲形成依恋。 （二）恐惧的破坏性作用 过度恐惧危害身体健康 在巨大的自然灾害遭遇中，一部分生命的丧失不是由于身体上的创伤，而是由于情绪承受力的崩溃。 恐惧与智力 因为恐惧引发人的远离和逃避行为，减少探索、操纵、探究和钻研活动。所以恐惧阻抑人的智力活动。 （二）恐惧的破坏性作用 恐惧对人格的影响 过多的恐惧经验，是养成胆小和怯懦性格的原因之一。 四、恐惧形成的机制 进化 学习 五、恐惧形成的机制 进化 人类进化而来一种倾向：把威胁生存的情境和刺激与恐惧联系起来。 威胁身体和威胁到心理（自尊、声望）的刺激都会引起恐惧。 五、恐惧形成的机制 学习 恐惧形成的条件性反射 通过观摩他人（听、看书本或媒体） 中性刺激和恐惧性刺激结合出现几次后，中性刺激就成为恐惧性刺激 （华生的恐惧习得实验） 六、恐惧有关的脑皮层 参与情绪的神经环路 边缘系统：包括扣带回、海马皮层、丘脑和下丘脑、杏仁核。 参与恐惧的神经结构： 杏仁核 六、恐惧有关的脑皮层 参与恐惧的神经结构： 杏仁核 参与情绪网络的大脑结构 中的一个尤其重要的脑区， 位于颞叶位置的一小群功 能同质的核团。 六、恐惧有关的脑皮层 杏仁核的功能： 觉察恐惧性或威胁性刺激。 实验支持：杏仁核损伤的病人不能识别恐惧刺激。 参与防御性行为。 实验支持：杏仁核病变导致了恐惧反应迟钝。 实验：刺激动物的杏仁核，动物出现毛发直立、逃跑、愤怒的行为。 七、与恐惧有关的情绪障碍 焦虑 恐惧症 创伤后应激障碍（Posttraumatic Stress Disorder； PSD） （一）焦虑 焦虑： 总是处于恐惧之中，和悲观的预期；