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精品论文 参考文献 关于培养孩子自制力的一些思考 ——读《自我控制是孩子的必修课》有感 董　君　山东省青岛市崂山区登瀛小学　266100 最近，拜读了《德国：自我控制是孩子的必修课》这篇文章,有颇多的感慨和联想。在此想谈一下自己的一些观点，以抛砖引玉，希望能引起广大同仁和家长朋友的重视与讨论。 一、意志力与自控能力的关系 从心理学上讲，“意志”包括两方面的能力：克服困难去做某事的能力和抵制诱惑不做某事的能力。本文讨论的“自控能力”即为后者，一般称之为“自制力”。当然，这两方面的能力是相互包含和相互促进的，不可能截然分开，一个意志坚强的人这两方面的能力都会强，反之亦然。因此，我们谈论培养孩子的“自制力”，也必须结合第一种能力的培养，而不可把二者割裂开来。 二、培养孩子自制力的重要性 文章介绍，在德国，不管是家长、学校还是社会，都把“主宰自己”的自控能力看作孩子走向成功的关键因素，而且从娃娃时期就着力培养。 其实，自制力的重要性已无需赘言，一个随随便便、意志薄弱的人，不要说干不成什么大事业，恐怕连找一个糊口的工作也有困难。问题是我们现在很多的学校、老师和家长们并没有意识到这一问题的重要性和迫切性，总以为孩子还小，不应该活得太艰辛，关于“磨炼意志”等等似乎是将来的事，还很遥远，而没有像德国人那样意识到意志的养成是一个长期的过程，需要从小积累，从而错过了最佳教育时机。这一点需要引起我们的警惕。 三、培养自制力的途径 文章介绍了德国人的一些做法，主要有： 1.家庭教育。（1）首先家长要以身作则，要在孩子面前表现得有自制力；（2）给孩子准备一个记事本，让孩子把近期和长期的计划都记在上面，周密地安排自己的时间。 在这一点上大部分中国家长都做得不够，或者自己就缺乏自制力，或者有自制力而没有有意识地在孩子面前表现出来。尤其是让孩子“做计划”并记在本子上，我想更是鲜见，因为这不符合我们的民族性格（倒是十分符合德国人的性格），我们总觉得孩子还太小，多此一举。这一点值得我们考虑，做事有计划的习惯确实应该从小养成，它可以使人更加严谨、更加理性，而不致于事到临头手忙脚乱、丢三落四。 2.学校教育。（1）强调对规则和纪律的遵守，违反规定必受惩罚；（2）有意降低学生的生活条件，人为制造困境，培养学生的忍耐力；（3）通过演讲、辩论、讲座等形式加强自制力的教育，使学生认识到自我控制的重要意义和失去自控的后果等等。 在这一点上，我国的学校教育做得也很不够。比如说，德国有的学校故意把伙食弄得很差，或者要求学生在恶劣的天气里穿短裤去跑操、坚持冷水浴等（日本学校也有类似的做法）；在我国估计没有几个学校能做到，即使学校想做恐怕家长也不允许。这应该引起我们的反思——我们到底要培养怎样的人？是培养大树还是温室里的花朵？ 显然，德国人之所以以严谨和守纪著称，是与他们从小所受的这种教育分不开的。这些做法无疑对我们有很好的借鉴意义。 联想到我国的现实国情，笔者想对广大家长朋友提两点不甚成熟的建议： 1.高度重视体育在培养人格尤其是意志方面的巨大作用。事实上，体育包含着一切教育的萌芽，凡真正的教育无不重视体育。体育不仅能起到“强身健体”的作用，更重要的是它可以强健一个人的品格。尤其是那些耐力性的项目，如长跑、登山、游泳等，对磨炼一个人的意志力有很好的作用,这已经被现代心理学所证明。读者可以参考一下毛泽东的《体育之研究》，今天读来仍觉震撼。然而在我国，由于“应试教育”的影响，体育被大大地忽视了，成了“说起来重要，忙起来不要”的小副科。学生的体质连续20年下滑，近视率居高不下，而这只是看得见的，那么看不见的呢？比如孩子的人格、心理是否健全？不得而知。在目前教育体制、教育氛围没有大的改观的情况下，我想孩子们的体育锻炼只能靠家长自己想办法了！ 2.循序渐进地实施理财教育。理财教育在中国可谓凤毛麟角，而在欧美等发达国家却非常普遍。孩子从认识钱的那一刻起便开始“理财”了：他们会有自己的“零花钱”,“零花钱”的一个来源是父母的定期发放，另一来源则是自己的“打工所得”。父母会教给孩子一些基本的理财常识，比如如何储蓄、投资，如何合理安排消费等等。美国的洛克菲勒家族就有一个“记账本”的传统，要求孩子详细记录每一笔钱的来源和去向，父母还要定期检查钱的花费是否合理，以养成精打细算的习惯。“理财”一方面会??养孩子“规划”的习惯，另一方面则培养了孩子“忍耐”和“自控”的习惯：当孩子想买一件玩具而存款不足时，他就必须学会忍耐，去规划、去减少其他的开支等等。时