论职业生涯规划对大学生学习拖延的有效干预.pdfVIP

2013年第1期 黑龙江高教研究 N。．1,2013 Researcheson Education SerialNo·225 Higher 总第225期Heilont五iang 论职业生涯规划对大学生学习拖延的有效干预 张红兵，刘 娜 (燕山大学里仁学院，河北秦皇岛066004) 摘要：学习拖延在大学生当中是一个十分常见的现象，对于大学生的成长有很多消极的影响。文章在系统分析学习拖延 的影响因素的基础上，提出以职业生涯规划为手段对大学生学习拖延进行有效干预。职业生涯规划具有认知、导向、激励和 凝聚等方面的功能，能激发学生强烈的学习动机；帮助学生明确适当的学习任务和目标；培养学生良好的自我管理行为；帮助 学生正确认识自己。学会正确归因；能发挥群体作用，进而减少学习拖延行为。 关键词：学习拖延；职业生涯规划；有效干预 中圈分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1003—2614(2013)01—0139一04 学习拖延在大学生学习生活当中是一种十分常 1995)…。 见的现象。Ellist和Knaus在1977年的调查研究发概括来说，学习拖延(Academic 现，大学生在学习任务上拖延的比例高达70％。陈 就是指学习者在学习过程中不必要地延迟要求完成 保华…(2007)在我国大学生群体中进行的调查研 的学习任务。并且造成学习者的情感困扰的一种非 究显示，80％的大学生学习存在拖延，大学生学习 理性的拖延倾向HJ。 拖延现象非常普遍。如果大学生的学习拖延成为习 学习拖延包含三个因素：一是个体的行为意向， 惯化、普遍化的行为，将影响大学生的学习成绩、自 即个体打算或想要开始某项行为；二是个体的行为 我认可度和自身的情绪，并进而影响学生的身心健 意向并不等于个体的实际行动，即个体开始和完成 康。因此，深入研究大学生学习拖延的内在机制和 实际行动的时间落后于行为意向的时间，并且，从完 影响因素、积极探索干预方法，对于培养身心健康的 成任务的质量上看也没有达到行为意向的标准；三 大学生具有非常重要的意义。 是个体意识到个体的实际行动没有达到行为意向的 而国内对于大学生学习拖延的研究还处于起步 要求，因此，会产生相应的情绪困扰bJ。 阶段，对于大学生学习拖延有效干预方式的研究停 具体来说学习拖延会对大学生产生以下危害： 留在对国外研究进行介绍和综述阶段，也有学者以 (一)对学业的损害 “认知一行为团体干预”等方式来尝试对大学生学 这是学习拖延对学生的最直接的影响。学习拖 习拖延进行干预。但多数停留在个案或小组的层面。 延的学生往往对问题的准备不够充分，使得他们不 笔者认为，学习拖延是一个具有普遍性、危害性的行 能充分发挥自己的能力，也会导致作业质量的下降。 为，将其融人到大学生的日常教育工作当中，采用群 体参与的方式进行干预将更加有效，因此，本文以职 课堂材料的能力与学生的拖延倾向有直接的关系， 业生涯规划为切人点，探讨干预大学生学习拖延的 因此，学习拖延会导致大学生学习成绩下降，甚至导 有效方式。 致课程重修或降级，并进而影响他们生活的质量。 并且个体的学业和工作的进展也会受到学习拖 一、学习拖延及其对大学生产生的危害 延行为的影响，进而错失一些对于个人发展来说非