浅议高中体育课中学生心理健康的引导.docVIP

精品论文 参考文献 浅议高中体育课中学生心理健康的引导 甘肃省白银市会宁县第四中学　730799 　　摘　要：高中生的健康不仅仅是指生理和躯体方面，而且应包括心理方面。随着我国经济文化的发展和教育事业的进步，学生素质教育在中小学的深入开展，现阶段的中学特别是高中生出现心理问题，应引起各类学校广泛的关注和重视。培养学生良好的心理健康是学校体育重要的任务之一。本文从教学实际出发，根据体育教学特点和学生在体育活动中的心理状态，提出了在体育课中引导学生心理健康的方式方法。 　　关键词：体育课　心理健康　引导 　　心理问题是人类最常见、最复杂的问题。如何充分利用体育课的教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养学生的参与意识、竞争意识、意志品质、团队协作精神、自控能力等等，促进个性和谐发展，是体育教师必须认真思考的问题，也是学校体育教学要重视的问题。 　　随着社会物质文明和精神文明的高度发展、学习压力的增大，心理上出现问题的学生人群越来越多。现阶段的高中生心理健康存在着一定的问题，他们喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，出现早恋现象，并在行为上出现打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。由于高中生正处于青春期，思想比较活跃，又面临着高考和升学等压力，这些问题表现得尤其突出。作为学校教育课程的体育课, 不仅对学生体育素质的提高发挥着主导作用，而且对于学生的心理健康教育有其它学科无法比拟的优势。应该通过体育课引导学生形成良好的心理健康，要打破传统发挥体育教学的主渠道作用，多法并举挖掘教材中的心理健康因素，积极鼓励确立学生课堂的主体地位，刺激动机培养学生良好的学习习惯，因人施教培养学生健康的心理品质；并且通过体育课中教师言行举止引导、体育游戏引导、体育项目教学引导、教学比赛引导、体育游戏引导以及室内课的健康教育引导等，来培养高中生的心理健康。 　　一、教师言行举止引导 　　体育教学中，当教材难度较大和学习器械的练习时，学生往往会产生惧怕心理。教师可用暗示调节法消除和缓解学生过度紧张焦虑的不良心理。如可采用暗示语教学法，还可以采用诸如点头示意的恰当表情动作，运用“胆大者带胆小者练习”等暗示教学法。 由于体育运动以群体的形式进行身体练习，学生之间相互接触合作，有利于调整个体与个体、个体与群体之间的复杂关系。在群体教学和练习过程中，学生为了学习和掌握运动技术和技能，完成规定的身体练习，不仅需要作体力上的努力，更需要教师和同学的友爱与关心、支持与协助、尊重和信赖、理解与团结以及教师语言的鼓励和表扬。通过身心的不断努力，掌握了动作技术，克服了困难，磨炼了意志，锻炼了自己，也了解了他人，从而获得了心理和身体上的双丰收。 　　二、体育项目教学引导 　　如耐力跑教学练习时，把学生分成若干小组比赛，规定按照个人到达终点的次序得分，以同组成员得分之和计算团体成绩。这样，每个同学都会很注意自己的成绩，力争为集体争光，促使学生加强团结协同配合、互相支持和鼓励，既培养了参与竞争意识、协作意识，又增强了集体观念和意志品质。更因体育教学的多数内容具有群众性、协同性和交往性，只要精心设计组织实施，就可以提高学生的心理健康水平，促进身心健康发展。 　　三、体育教学比赛引导 　　体育教学比赛的特点就是公平竞争和优胜劣汰，并检验教学质量。观看比赛时，每当运动员不畏敌手、顽强拼搏终于进球（或获胜）的片刻，许多同学都会呐喊、鼓掌、感动不已，仿佛自己也曾经历了一场激烈的竞争。比赛过程的跌宕，使他们压抑着的评判欲和表现欲得以释放。观看运动员精湛的技艺、顽强的精神，使学生积存的失落、悲观烦闷的内心重新得到前进的光明。观看比赛，可从胜利中体会到成功的价值，同时也从失败中得到了人生的经验，树立必胜的信心，让人获得了实现自我的真谛。 　　四、体育游戏引导 　　游戏在中学教学中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神和竞争能力，以及团结合作、热爱集体等优良品质，而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为体育教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，也有失利的学生之间相互的埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了???戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，教师应抓住这一时机，耐心地教育学生，特别是偏激倾向的学生，更应让他们认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良现象；同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，最终使学生以积极的心态迎接挑战。 　　五、室内课的健康教育引导 　　体育教师可根据高中生出现的青春期心