芳香疗法在竞技运动心理学领域的探索性应用研讨.pdfVIP

第 13卷 第5期 南京体育学院学报 (自然科学版) Vo1．13 No．5 2014年 10月 JournalofNanjingSponInstitute(NaturalScience) 0ct．2Ol4 · 博士 (生)论坛 · 芳香疗法在竞技运动心理学领域的探索性应用研究 刘 洋 ， (1．武汉体育学院，湖北 武汉 430079；2．郑州大学体育学院，河南 郑州450044) 摘 要：芳香疗法 已得到医药界和护理界的承认，同时 ologiealrecoveryandpsychologicaladjustmentduring 也得到了国外心理学者的认可。通过文献资料法、访 competition among competitive athletes．Suggestions are 谈法、个案分析法将芳香疗法引入竞技运动心理学领 proposed thatspecializedaromatherapistsarecultivated 域进行尝试性探索，结果发现：芳香疗法对运动员赛前 inthe sportsteam tohelp athleteswith effectivearoma· 的紧张焦虑、睡眠障碍 以及赛后的生理恢复、伤病愈合 therapy． 和心理状态调整均具有积极的效益；将芳香疗法融入 Keywords：aromatherapy；essentialoil；athletes 竞技运动员训练、比赛过程 中的生理恢复和心理调节 Author’Saddress：1．WuhanInstituteofPhysicalEduca— 将可能成为一种新的方法和趋势。因此，建议运动队 tion，Wuhan430079，China；2．PhysicalEducationCollege 培养专门的芳香疗法治疗师帮助运动员制定更加科学 ofZhengzhouUniversity，Zhengzhou450044，China 合理的芳香疗方。 关键词 ：芳香疗法 ；精油 ；运动员 随着当今竞技比赛竞争 日趋激烈，运动员竞技心 中图分类号：G804．55 文献标识码 ：A 理状态对比赛成绩的影响受到了广大教练员和运动员 文章编号 ：1671—5950(2014)05—0022—04 的高度关注，各种心理技能训练也成为了运动员 日常 EffectsofAromatherapyon theSportsPsychology／／ 训练的重要组成部分。在对运动员进行心理技能训练 LIU Yang 的过程中，自然疗法也渐渐地得到了广大教练员和运 Abstract：Aromatherapyhasgottherecognitionofmedi— 动员的认可和接受。 calcommunityandthenursingfield，asthepsychologists． 自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与 Accordingto theliterature datamethod，interview meth— 方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有 od，caseanalysismethod，wewellmaketentativeexplora． 益于健康 的精神因素(如希望、信仰等)来保持和恢复 tionsofaromatherapyinthecompetitivesportspsychology 健康的一种科学艺术，是一种 自然和无毒的疗法。自 field．Theresultsareasfollows：aromatherapyisaccepted 然疗法在竞技运动领域的应用主要是营养疗法、针灸 bybothclassicalmedicalandnursingcirclesandscholars 疗法、