浅谈高中体育课学生能力的培养.docVIP

精品论文 参考文献 浅谈高中体育课学生能力的培养 刘海波　山东省青岛市城阳区第一高级中学　266109 摘　要：在高中体育课中有意识、有目的培养学生的能力，可以使学生在每节课中能够产生强烈的求知欲望，使他们的知识、技能和能力在今后的学习和工作中得以充分发展。 关键词：高中体育课　学生能力　培养 古人云：“授人以鱼、只供一饭之需，授人以渔则终身受用。”通过培养提高学生的各种能力，不仅能提高体育课的教学质量和课外体育锻炼的效果，而且能终身受益。从狭义上讲，体育能力是指从事身体锻炼的能力。即能够根据条件的变化，选择、运用甚至创造相应的身体练习方法进行独立的体育锻炼，合理地安排锻炼时间，调节运动负荷，实行自我医务监督和正确的自我评价身体状况与锻炼效果。从广义上讲，体育能力是指人们完成某一活动时所表现的身心统一、协调配合的才能。与其他能力相比具有一定的特殊性，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。按这两种体育能力的定义而言，不少已经毕业的高中生还是“体育盲”。不仅缺少广义上的，更缺少狭义上的，结束学校生活就等于结束了体育生活。根据高中生年龄特点，体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上。使教学内容和方法服从于目标，服务于目标。教学手段上注重诱导、激发与调节、控制，在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。激发学生内在力，使之自觉参与主动投入。在主动参与中体验成功、感受喜悦，促使能力的形成，巩固并发展。就体育课整体而言，我认为可以从加强学生自我锻炼能力和创新能力两大方面来入手。 自我锻炼是指学生能够运用所学的锻炼身体的科学理论和方法，独立地进行自我体育锻炼。表现为自我激励、自我调控、自我评价。主要由认识能力、运用能力、调控能力和自治能力等几方面综合构成。一个学生有了以上几种能力，就可以说已具备了自我锻炼能力。这几种能力的关系是：认识是基础，应用是核心，调控是手段，自治是保证。这几方面是互相沟通，有机联系的一个整体。具体来讲的话： 第一，我们应该结合知识、技术教学培养学生的认识能力。 首先，激发主体主动参与。要激发学生的学习动机，培养良好的学习态度，充分发挥学生的主观能动作用，使之形成正确的认识，保持学习、锻炼的积极主动性，让学生带着一种高昂的主动情绪投入到课堂教学活动中去。培养学生进取动机的方法主要是导入法。导入法一般可采用两种方式：一是课的开始的导入。二是练习开始的导入、语言刺激的导入、音乐节奏的导入等。以吸引学生，激发兴趣。 其次，引发主体主动探求。要引导学生积极思维，培养理解分析问题的能力。如采用各种方式的讲解、示范和提问，组织不同形式的相互观摩和分析对比等，以提高学生的理解、分析和鉴别能力。启发主体主动探求，这是强调课堂教学的整体性原则。使学生把所学的知识在头脑中形成一个完整的体系，变成自己的东西；使学生能发表个人独创性的见解，彼此交流学习方法或感受。 第二，我们应该结合练习的组织和方法，培养学生的运用、调控能力。 培养应用能力可采取以下做法：带领法：由教师或组长带领，自上而下，上下结合，组织安排内容、地点、时间、强度、次数和练习方法。组合法：按教材要求、教学要求和所能提供的条件，由学生自行组合（不受原班组形式的约束），相互帮助、协作练习。自选法：在教师的指导下，由学生个人自己编选练习内容，安排锻炼。培育调控能力有二个方面：生理负荷的调控。让学生按自己感受，增减练习强度、密度、调节负荷；教会学自测心率的方法，并学会如何调控负荷。心理姿势负荷的调控。通过暗示、模拟、信息反馈等方法使学生自我调控情绪、注意力以及意志力等，使学生懂得动作的技术结构及错误。通过反复练习和发展身体素质，培养对动作姿势的调控能力。也可在体育教学中，采用附加条件作业，通过本体感受来培养学生对动作姿态的调控能力。 第三，我们应该结合常规教学，培养学生的自治能力。 首先要求学生熟悉、遵守课堂常规。在自觉遵守常规的基础上，进一步要求学生自我管理。选择时机让学生自定计划和安排锻炼，并及时检查计划的完成情况。例如：在上游戏课前，设计好一堂游戏课的框架，课的要求是培养学生奔跑能力与培养学生灵敏性能力。交给学生自己去讨论，要求学生从自己的心理角度出发，让学生选定游戏内容，或自编游戏，写好后和教师一起讨论、修改、定案。当轮到上这次课时，由体育委员当“老师”来调度其他同学，教师进行协助。学生兴趣高，课堂气氛活跃：学习主动，锻炼积极性高。这节课真正体现了教师的辅导是为学生的主体作用服务的。学生的主动性得到了充分的发挥。 创新教育是以培养人的创新精神和创新能力为基本价值取向的。培养学生的创