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慢性肾脏病预防为先 研 究 生 王延辉 指导老师 孙伟教授 肾虚 尿毒症 肾衰 您肯定也听过吧？ 您的肾脏健康吗？ 您对自己的肾脏知道多少呢？ ！ 你了解肾脏吗? 肾脏的功能 排泄代谢产物和有害物质（毒物、药物等） 维持体内水、电解质、酸碱平衡 内分泌功能 肾脏病的流行 大约每10个成年人中就有1人因各种因素会出现某种形式的、不同程度的肾脏受损； 中国慢性肾脏病人数可能超过1个亿 慢性肾脏病的预防 劳逸结合 “劳则伤气”、“久卧伤气”，不论是过度劳累还是过度安逸均会损伤人体正气，导致正气不足，抵抗力下降，容易感受外邪而发病，正所谓“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，正气不足，抗病能力也会下降，导致病情难以控制，另外人体劳累后体内代谢产物增多，会增加肾脏负担，加重肾损害。 慢性肾脏病的预防 预防感染 1.上部：呼吸道感染，多因感冒后使机体免疫功能下降而诱发，平时要注意保暖，预防感冒； 2.中部：消化道感染，多由饮食不规律或误食不洁的食物所致，要清洁规律饮食； 3.下部：泌尿道感染，多由尿液反流所致，平时要多喝水，勤排尿，同时注意房事卫生。 慢性肾脏病的预防 合理饮食 1.宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物及酒等； 2.有水肿、高血压者应限制水、盐的摄入； 3.小便量少的患者要忌食高钾食品，如香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶等； 4.对于市面上的营养品、保健品也要慎重选择，最好能结合专科医生意见。 慢性肾脏病的预防 清洁卫生 荤素搭配 营养丰富 品种多样化 饮食原则 慢性肾脏病的预防 祛除可逆因素 1.血容量不足 2.严重高血压 3.重度感染 4.泌尿道梗阻 慢性肾脏病的预防 慎用肾毒性药物 1.抗生素 2.止痛药 3.偏方、秘方 总之肾脏病起病隐匿，发病率高，往往合并其它疾病，且后期疗效差，需要引起大家的关注，从身边点滴做起，防患于未然。