短期高原反应的护理保健分析.docVIP

精品论文 参考文献 短期高原反应的护理保健分析 龙晓斌 甘孜藏族自治州藏医医院 四川甘孜州 626000【摘 要】目的 探讨短期高原反应的护理保健方法及效果。方法 将48 例进藏人员作为研究对象，观察组24 例行护理保健措施，将其与对照组24 例未行护理保健措施的进藏人员出现的高原反应、心理健康程度进行对比评估。结果 两组进藏人员均出现头晕、头痛、胸闷、失眠以及血压升降等反应，观察组与对照组比较，出现的反应明显较少，两组数据存在显著差异（P＜0.05）。观察组进藏人员情绪波动、过度紧张、恐惧等心理指标评分均显著低于对照组（P＜0.05）。结论 针对进藏人员出现的短期高原反应采取护理保健措施价值显著，可改善高原反应，增强心理健康程度；值得采纳应用。 　　【关键词】高原反应；护理保健；心理健康【abstract】Purpose：To explore the short-term plateau response method and result of nursing care.Methods：Will 48 cases to Tibet as the researchobject，the observation group and routine nursing care measures，with the control group of 24 cases of no nursing care measures of Tibet plateau responsereported to evaluate contrast，mental health level.Results：Two groups of Tibet were dizziness，headache，chest tightness，insomnia，and blood pressurereactions such as elevator，observation group compared with control group，the reaction significantly fewer，two groups of data exists significant difference（P lt; 0.05）. Observation group to Tibet mood swings，excessive tension，fear and psychological index score was significantly lower than control group（P lt; 0.05）.Conclusion：Of the short-term plateau response to the Tibet people appear value significantly nursing care measures，can improve the plateauresponse，enhance psychological well-being；Worth adopted application.【key words】Plateau response；Nursing care；Mental health【中图分类号】R853.24【文献标识码】A【文章编号】1276-7808（2015）-07-016-02 　　在人们生活方式发生巨大改变，同时交通越来越发达的背景下，进入西藏（简称“进藏”）的人员便越来越多，而且相关数据调查显示进藏人员的年龄呈现明显的老龄化[1]。由于老年人自身免疫力较低，可能伴有高血压及糖尿病等基础疾病，在机体短期内发生反应便表示产生短期高原反应。此次将48 例进藏人员作为研究的对象，其目的是探讨短期高原反应的护理保健方法及效果，具体报道如下：1.资料与方法1.1 一般资料此次入选的研究对象为48 例进藏人员，其中男性46 例、女性2例。观察组24 例中，有2 例为女性，有轻度高血压者1 例、有2 型糖尿病者1 例。对照组24 例均为健康体检男性。 　　1.2 方法此次观察组24 例进藏人员针对不同的高原反应行护理保健措施。 　　为了使短期高原反应的发生得到有效控制，将护理保健分为两类：其一为进藏前保健护理；其二为进藏后保健护理。具体内容如下：1.2.1 进藏前保健护理进藏前行保健护理目的是预防进藏后短期高原反应的发生，具体内容包括：（1）心理护理。做好进藏人员的心理辅导工作，使之将心态调整好，愉悦精神，消除对高原反应产生的不良心理，如害怕、恐惧等。 　　合理进行体育运动，以此使体质得到有效增强，进而使机体应激能力得到有效增强。 　　（2）物品准备。由于高原气候条件特殊，昼夜温差大，需准备好保暖衣物，以此使因着凉而引发感冒的发生实现