懂得自爱的女性.pptVIP

我们是父母的贴心小棉袄； 我们是丈夫的港湾和加油站； 我们是儿女们灵魂的故乡，生命的绿洲； 我们是家庭的核心和粘合剂； 我们是国家的半边天； 这就是我们——伟大的女性 情绪、性格与健康 什么叫情绪？ 个体受到某种刺激产生的一种身心反应，能被自己所体 验。它与我们的生存、适应、人际交往和认知紧密相关。 但是它所引起的生理变化和行为反应都不宜被人体所控 制，对个体的生活具有极大影响作用与人的切身需要和 主观态度密切相联。 情绪、性格与健康 情绪分三个层面 1、主观体验 （主观感受） 2、外部表现 （面目表情、姿势、手势、语 言、语调） 3、生理反应 （肌肉的紧张度、血压、脉搏、呼吸、腺体分泌、血管……） 情绪的非理性即不能完全由理智来控制的表 现为： 情绪的不可控性（掩饰或压抑） 情绪状态下的行为冲动性 情绪对理智的损害性 人是有感情的高级动物 祖国医学认为人有七情： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 喜伤心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 情绪、性格与健康 喜悦 愤怒 恐惧 悲伤 事物都是一分为二的，凡事都有一个“度” 喜悦：当要求和需要得到满足时 前进的动力 乐极生悲 向外 愤怒：被伤害或应得到而未被实现时 自我保护 伤害他人或自伤 恐惧：担心受伤害或害怕失去时 防御或逃脱 退缩不自信 向内 悲伤：失去或想得到而没得到时 自我反省 痛不欲生 外界刺激 情绪 心与身的辩证关系 身是心的物质基础 身是心的外在表现 心是身的统帅 心是身的调控系统 心身互为影响 植物神经 心理 内分泌 躯体 免疫 情绪、性格与健康 什么是性格？ 性格是指一个人在成长发育过程中，形成的相对比较固定的一种思维、情感和行为模式，心理学常把人的性格分为A、B、C三种类型。 情绪、性格与健康 A型性格与高血压、心脑血管病 A型性格特点： 争强好胜、不服输；有干劲、有闯劲 脾气急躁、克制力差；易竖敌、人际关系难处 大喜、大悲、大怒 内分泌紊乱 高血压、冠心病、脑血管病 情绪、性格与健康 B型性格特点： 乐观有远见、崇尚自由、行为不受限制和约束、对事物 有主见、思维活跃 、富有智谋、判断速度快、注重真实 性、正确性、妥善性、好奇心强、兴趣长久、习惯于忙 碌、理性消费、不讲究穿着，但容易马虎、粗枝大叶。 情绪、性格与健康 C型性格与肿瘤 C型性格特点： 心地善良、 为别人着想、很少关心自己的需求少计较、善合作、人缘好、追求完美不善于表达不满、怕得罪 人、更不善于表达愤怒 压抑、悲伤、恐惧、委屈 免疫功能低下 肿瘤、癌症 乳房的健康 乳房是女性的象征——性器官，美丽快乐的源泉之一； 更是母亲伟大体现的一部分——哺乳器官； 乳房的形态和构造 有的人在腋下附近长有附乳 乳房的自我检查 从青春期开始，应该每月（月经后的一周定期自检），如已闭经可以选择好记的一天定期自检。 观察乳房形状、大小、乳头分泌物及色泽，乳房皱褶及凹陷程度的变化；再进行触诊（垂直式、楔式、环式）。 乳腺癌的危险因素 家族史：有家族史是无家族史人群发病率的1.5~2倍； 月经初潮太早（12岁）或闭经太迟（55岁）及月