第2章 第3节劳动负荷与作业能力 zhiwei.pptVIP

第三节 劳动负荷与作业能力work load and work capacity; 劳动可看作是人为了一定目的而从事的一切活动。 ;一、作业类型(work types);（一）静态作业（static work）; 维持较长时间的静态作业 肌肉张力在最大随意收缩的15-20%以下时，不管此时参与的肌肉有多少，只要收缩的张力是相对稳定的，这种静力作业可维持较长时间。;（一）静态作业（static work）; 静态作业持续时间与肌肉收缩力的关系;静态作业的特点 1、能消耗水平不高：因为在静态作业时并没有做功。 2、氧消耗水平较低：氧需通过常不超过1L/min。 3、乳酸在局部堆积易引起疼痛和疲劳。 4、作业停止后数分钟内，氧消耗反而先升高后再逐渐下降到原水平。; 原因： 1、静力作业时，一定肌群持续收缩压迫小血管，使血流发生障碍，肌肉在无氧条件下工作形成氧债，当停止作业后血流一旦畅通，立即开始补偿氧债，故呈现出作业停止后，氧消耗反而增高的现象。 2、静力作业时由于局部肌肉的持续收缩、不断刺激大脑皮层而引起局限强烈兴奋灶，使皮层和皮层下中枢的其他兴奋灶受到抑制，例如能代谢的抑制;当作业停止后，即出现后继性功能的加强，产生氧消耗反而升高的现象。; 在保持肌张力不变，即等张性收缩的情况下，经肌肉交替收缩和舒张，使关节活动来进行的作业，也称动力作业。 ;（二）动态作业 (dynamic work); 轻动态作业（反复性作业） 参与作业的是一组或多组小肌群，参与活动的肌肉量小于全身肌肉总量的1/7，肌肉收缩频率高于15次/分钟。 特点：能耗不高，但易疲劳或受损。;劳动系统; 2、负荷 （load）： 是指劳动体系对机体生理、心理的需求和产生的压力。负荷强调外部的因素和情形。 3、应激（strain）: 指负荷对个体的影响，它强调在负荷作用下机体内部的生物过程和反应。; 4、劳动负荷的适宜水平： 劳动负荷的适宜水平可理解为在该负荷下能够连续劳动8小时，不至于疲劳，长期劳动时也不损害健康的卫生限值。 一般认为劳动负荷的适宜水平约为最大摄氧量的1/3。; 1、最大摄氧量 (maximum oxygen uptake,VO2max) 劳动时消耗的能量，主要靠有氧代谢供给，每消耗1L氧约产生20.92kJ能量。在不断增加劳动负荷下可测得人的最大摄氧量 (L/min)，它表示一个人体力劳动能力的大小。此外，某项工作任务下测得的耗氧量可反应其劳动负荷的高低。; 1、心率 (heart rate，HR) 劳动负荷逐渐增加，心率和耗氧量均随之渐增，呈线性关系。但心率低于100次/min和高于175次/min时，则线性偏离。 适宜心率（靶心率）=(最高心率-安静心率)×40%+安静心率 最高心率随年龄的增长而降低: 最高心率=220-年龄 (岁); 3、PWC170 (physical work capacity at a heart rate of 170) 是指当心率达170次/min时人的体力劳动能力。是一种己广泛用于研究循环-呼吸系统生理负荷的运动试验。 受试者在定量劳动负荷下，身体功能动员起来，处于稳定状态下，心率为170次/min时所做的功，单位用W表示。 ;（二）评价方法与指标; 2）正式踏车运动，负荷递增至功率66.8-100.2W时，尽力踏车3-4min，踏速应达每分60转，此时的功率为N1，心率达110次/min左右。 ; 3）休息5min，再踏车3-4min，这次功率N2为167-200.4W，心率达180次/min左右。两次踏车末，均用心电描记器测算稳态心率。 ;分别以f1、f2表示N1、N2时的稳态心率，代入下式: 170- f1 PWC170（W）= N1+ ×( N2 -N1) f2 - f1 我国健康男青年的PWC170“正常水平”为151.64±19.20W 最大摄氧量的计算公式： VO2max(L/min)=(13.1 PWC170+1070)/1000 ; 4、手工搬运提举限值 手工搬运提举限值，可用来预测搬举重物劳动的负荷应该在何数值内，评价实测负荷是否安全，是否应采取改进措施。;（二）评价方法与指标; 5、肌电活动 肌电活性与肌肉的力量或负荷存在一定比例关系，可用于静态和动态作业的劳动负荷评