沟通与人际关系(霍艳萍)PPT.ppt

1、倾听中常见的问题 1）心不在焉 2）经常打断别人谈话 3）先入为主，主观判断 4）没有任何回馈的听 2、有效的倾听 1）积极、专心的倾听 2）营造良好的沟通环境 3）鼓励别人畅所欲言 4）及时给予回馈（身体和言语） 听，并不是一件容易的事情！ 想想看，人为什么有两只耳朵一张嘴巴，就是希望人能多听，并善于倾听。 C、问的技巧 提问是对别人感兴趣的一种表示 提问的方式： 开放式提问 封闭式提问 几个问题 1、受了委屈怎么办？ 2、有人在你面前说别人坏话怎么办？ 3、发现最好的朋友做错的事，怎么办？ 沟通的秘密武器: 语速 目 光：加强社会交互作用 身体接触：握手、拥抱、亲吻 人际距离：与文化密切相关 语言 语调 身体运动和资势 面部表情：笑、哭、愁…… 沟通中的肢体语言： 社交八戒 1、窃窃私语 2、失声大笑 3、侃侃而谈 4、揭人隐私 5、大煞风景 6、表情木纳 7、涂脂抹粉 8、扭捏作态 回顾： 一、沟通的形式 二、沟通与关系因素 三、如何沟通 （一）沟通前的信心准备 （二）沟通要从心开始 1、尊重的心 2、平等的心 3、宽容的心 4、同感的心 （三）有效沟通的技巧 说、听、问的技巧 四、沟通的秘密武器 五、沟通中的肢体语言 六、社交八戒 分析思考 一个宿舍住八个人，阿梅在家是最小，因此不太考虑别人，每次大家都睡了，她还在听音乐、洗衣服等等，舍友很不满。一天，逢厂里检查卫生，大家都积极清扫，阿梅不但不参加劳动，连自己的东西也一蹋糊涂，因此她们宿舍被评为最差。舍友们都很生气，决定惩罚阿梅。如果是你，你会怎么做？ 祝大家拥有良好的人际关系，健康的人生！ 富士施乐（深圳）公司系列培训之 深圳当代社会观察研究所 2006年8月1日 沟通与人际关系 —沟通无级限 人类发明语言是为了沟通，可会说话的人并 不一定知道如何把话说好，而且仅仅把话说 好还是不够的，也就是不一定知道如何沟通。 沟通的形式? 单独面谈、 群体讨论、 开会、上课、 电话、网络、 信件、便条、内刊、备忘录、吃饭、 送礼等等 沟通与什么有关? 沟通与信任的关系（说话的底线） 沟通与情绪的关系（制怒） 沟通与距离的关系（离久情疏） 沟通与知识的关系（秀才与农民） 沟通与人际关系（管理沟通） 加强沟通，消除矛盾 如何沟通? 一、沟通前的心理准备 人际沟通中的常见心理障碍： 害羞 自卑 ? 多一分自信，就多一份机会！ 自信，不是天生就有，是需要训练和积累的！ 拥有积极的心理暗示和自我激励 自信绝对不是自负！ 二、“沟通从 开始” 尊重的心 宽容的心 平等的心 同感的心 不尊重他人的表现： 尊重的心 你怎样待人，人就怎样待你！ 不尊重他人的结果 最后就是自己被人 厌恶，被人抛弃！ 平等的心 爱物质，适当地，永远知道精神更重要！ 别瞧不起劳动人民，不要为劳动羞耻。 土地不脏，汗味不难闻。 尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样 才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们 我们，并不特别娇贵。 不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看 宽容的心 有容乃大,无欲则刚 宽待别人就是善待自己！ 同感的心 同理心： “推己及人”“己所不欲，勿施予人” 三、沟通的方法与技巧 沟通的三个行为： 一个有效的沟通技巧就是由这三种行为构成 说 听 问 一是说与不说 二是会不会说 A、说的技巧 一个关于沟通的故事： 小红和小丽 1、学会主动沟通 表达 倾听 反馈 沟通是一个双向的过程 2、避免无效果的表达 1、准备不充分 2、时间地点不恰当 3、自以为是，打断别人 4、滔滔不绝，不留机会给别人 5、过多的不良口头禅 6、错误的身体语言 3、进行有效的表达 1、考虑对方情绪 2、准确、简明扼要和完整的说明 3、强调重点 4、与肢体语言表达一致 5、不断检查对方理解程度 6、建立互信气氛（如热情、诚恳） 7、保持安全距离（1米） 知识是很重要的，需要不断的学习！ B、倾听的技巧 提问： 有人说听还不容易，这也需要学吗？ 究竟听容易吗？ 小测验 你对下面的现象，是否有同感？ 1、当我情绪非常激动时，