电脑对人类的健康、环境及生活的影响.docVIP

電腦對人類的健康、環境及生活的影響 電腦科技發展對人類生活的影響 因為科技發展，電腦使生活上的數據可以通過不同的電腦設備，由一個地方傳送到另一個地方。以下是一些應用電腦通信的例子，如電子郵件、互聯網、自動櫃員機、電子付款系統、電子貨幣、網上銀行等。 現今已逐漸以「無現金社會」取代現金交易，例如自動轉賬、電子付款服務、信用卡和電子貨幣等就一個最好例子。我們更可以透過電腦網絡購物，即使足不出戶，也可瀏覽和購買各樣商品。 在儲存資料方面，比如身份証號碼、信用卡、銀行戶口、駕駛執照的資料和學校記錄等，都是儲存在電腦檔案裡。 許多機構也通過網絡共用某些資料，這令機構之間能更容易互相溝通。例如，入境事務處和警方可以在互聯網上傳遞資料，令兩個部門更有效率地合作。可是，不同機構共用資料，亦可能會導致侵犯數據私隱權的情況出現。此外，一些不法之徒也可能從中竊取一些私人資料犯案，保障每個人均享有個人資料關注。香港特區政府已制定了保障個人私隱的法案，保障每個人均享有個人資料保密的權利。 而在數據保護方面，亦有以下幾種保護數據的方法： 防寫保護片： 防寫保護片的功用保護磁盤，以防意地刪除有用的數據。 規條的應用： 定立電腦室使用規條，可以更有效地管理電腦室，監察員工或學生使用電腦。 密碼的使用： 用戶可以建立自己的密碼，防止他人進入自己的戶口。 數據保密： 假如把數據轉換成密碼，其化人便無法讀取有關資料。我們都不喜歡自己的秘密或個人資料被其他人窺閱，所以大家也不應窺閱別人的資料。 預防電腦病毒： 使用正版軟件，不應使用來歷不明的磁盤或光盤，也不要隨便在網上下載一些來歷不明的檔案。如果收到一些來源不詳的電子郵件，也不要隨便開啟。在開啟郵件附帶的檔案前，最好先以防毒軟件掃描。並須經常用防毒軟件掃描硬磁盤和軟磁盤，以防萬一，這樣才可避免電腦染上病毒。 互聯網加速了知識的傳遞，同時亦對人際溝通有所影響。各人可以透過互聯網來查看世界各地的資訊，學習各樣知識，以及互相獲取所需的資料。同時，用戶也可以透過電子郵遞和ICQ跟世界各地的朋友聯絡，增加國與國之間的文化聯繫。 但另一方面，上網也可能對某些用戶，尤其青少年，帶來心理方面的負面影響。如若過份沉迷網上漫遊，很容易會變得自我中心，沒法習中精神修學，由於所結識的朋友種類亦會十分廣泛，會令其對於好壞的介別變得糢糊；而經常與陌生人聊天，便會失去在現實生活中鍛鍊人際溝通技巧的機會。所以青少年應該適當地運用互聯網。 電腦對人類健康的影響 當長期使用鍵盤和監視器，其實會對身體健康產生不良的影響，其中包括重複性的過勞損傷、眼部不適和輻射的影響。 A. 骨骼肌肉系統過勞 當長時間坐著使用電腦，肌肉系統支持著頭部，使我們能挺直身體，保持手臂及手部放在正確位置上操作鍵盤及滑鼠。短暫地維持這個姿勢，便會容易引起肩膀肌肉的酸痛；當長時間維持這個姿勢的話，可能會導致重複性的過勞損傷。 建議：避免長時間坐著使用電腦，應有適當休息，稍做柔軟體操，使身體肌肉得以舒緩，亦可使人境覺精神。 B. 眼部不適 對著電腦屏幕工作一段長時間、室內或室外的光線太強或太弱，亦會引起眼部不適，令眼睛容易疲勞。長期的話，更可能導致散光和加深近視。 建議：安裝屏幕濾鏡，其功能可隔阻由電腦發出的有害光線直接接觸到人眼睛。其二是當眼睛感到疲憊，就應該讓眼睛有適當的休息。 C. 輻射問題 許多人質疑電腦的輻射對健康影響的嚴重性。雖然月山前仍然未有太多醫學上的根據或證明去支持有關的說法，但我們都應該避免長時間運作電腦。 建議：可以安裝屏幕濾鏡，但選購時必須留意其質素是否可取，否則可能適得其反。 正確使用電腦 A. 使用電腦的正確姿勢 放鬆手臂，使之與前臂形成直角。 調校座椅的高度或加上腳墊，使手與前臂成直線，手掌平放於鍵盤上打字或操縱滑鼠。 保持視線向下約30度，與屏幕的距離宜保持在450mm至760mm之間。 頭部向前傾約15度及放鬆頸部。 利用椅背支持腰部，挺直背部。 雙腳平放在地或腳墊之上，大腿和小腿的角度約成直角。 B. 休息片般 長時間不斷地使用電腦會影響健康，這已是不爭的事實，所以在長時間使用電腦，必須在中間有休息時間。專家建議每50分鐘最少休息3分鐘，休息時可以做一些簡單的鬆弛運動。