中学心理健康教育说课课件-绽放你的自信--青少年教育精选.pptVIP

学法 互动法 不仅是指师生之间的互动，而且还包括课内与课外的互动，这是一种验证教学效果的模式，是一项完善教学过程的后继工作。 讨论法 是促进小组交流，师生沟通的方式，让学生了解自我，在优点清单中树立起自信心。 * drdgthtrhtrj 七、说教学过程 情景导入，引入新课 8分钟 了解自卑心理（自卑漫画图） 了解自卑的危害 认识自信 20分钟 活动一、目光炯炯 分享（8分钟） 活动二、优点轰炸 分享（12分钟） 培养自信 6分钟 格言积累，自信要领 总结升华 6分钟 播放歌曲《隐形的翅膀》 佩带自信卡片 * drdgthtrhtrj （一）情境导入，引入新课 1、了解自卑心理 用多媒体展示一些与自卑相关的图片，让学生自行列举可能碰到的一些不自信的表现，然后讨论自己的想法。 根据学生的举例和自己的看法，我进行简要总结：也许，每个人在不同的场合，不同的时间都会有不同程度的自卑表现，那么自卑究竟有什么危害呢? * drdgthtrhtrj * drdgthtrhtrj 2、了解自卑的危害 提问 1、自卑心理有没有让你错失一些好的机会呢？如果有，是什么事情呢？ 2、如果一个人永远活在自卑的世界中会怎样呢？ 3、一个人可不可能完全没有自卑心理呢？（讲述“没有影子的人”的故事） * drdgthtrhtrj 自卑的危害 自卑心理使人感到事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望，消极处事，十分不利于身心健康。 自卑心理从自我怀疑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。 【理由】情境导入法能够更快、更直接的牵引话题。首先从学生经常面对的一些常见问题入手引发思考，然后逐层深入，通过讲故事，引出自卑的危害，从而引出主题。 * drdgthtrhtrj （二）认识自信 目光炯炯 【理由】初中是自我意识发展的快速时期，正确评价自我有助于社会化的进一步发展。 优点轰炸，列出自己的优点清单 【理由】促进学生社会认知的发展，让他们注意到自己与他人眼中所看到的自己是不同的，同时通过视觉对比可以让他们明白自己今后应该努力的方向。 * drdgthtrhtrj 先相信自己，然后别人才会相信你。 （罗曼·罗兰） 缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。（塞内加） （并告知练习自信的方法——） * drdgthtrhtrj 练习自信小技巧 1、早晨给自己一个自信的微笑。所需设备：镜子；所需动作：轻松、舒展的微笑。附加动作：做十余次深呼吸。 2、对朋友、同学等打招呼，说声“你好”。附加动作：微笑。 3、取得成功时，对自己说：“这是迟早的事”，听一段莫扎特的音乐以示庆贺。心理学原理：自信是心理健康的重要指标，一句“这是迟早的事”透露出无限理智和自信，舒缓宁静的音乐是心理安宁剂，同时带给你无限的遐想空间。 4、遇到挫折时，对自己说：“时间能解决一切问题”，听一段贝多芬交响曲以获取灵感的启示。贝多芬交响曲会使人振奋、情绪激昂，带给你无穷的斗志与希望。 5、找人倾诉一刻钟。方法很多：当面向亲朋好友说你想说的话，打电话，写信（或写日记），上网聊天海阔天空尽在弹指之间。 6、予人帮助。这是老祖先的教诲，助人者自乐。 7、精神享受、运动并快乐着。文化娱乐、读书看报、体育锻炼、享受家庭的天伦之乐，这些都是心理健康的源泉。 8、宽仁自己与他人。刻薄于己于人都十分不利，宽仁和自信是心理健康的标志。 9、定期清理心理垃圾。由于事、时的变迁，人的心理也会不断产生和沉淀许多负面因素，俗称心理垃圾，需要经常清理。方法有：倾诉法、运动（抛弃）法、代替（填充）法。最有效的方法是找专业心理工作人员进行心理咨询。 * drdgthtrhtrj rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh * r