中学中长跑课件高中教育精选篇494.pptVIP

初中·中长跑教学 中长跑教学背景 在体育运动中，中长跑是一项大运动量的运动项目。它不仅消耗大量的人体体能，而且还消耗人体大量的心理能力。它是一项发展耐力素质，改善人体心血管系统机能的运动项目。此运动项目还可以促进代谢能力，提高人体的耐力素质，培养吃苦耐劳的精神；中长跑还可以预防和治疗某些慢性疾病，增强体质，提高健康水平和延年益寿的作用。因此，在世界范围内群众性的健康长跑得到了广泛的发展。这也是在中小学体育教学中必不可少的一个内容。 新课改后，出现了各种各样的中长跑教学的探索，变了样的中长跑教学，是不是也变了味呢？ 如小学\初中课程中“耐久力跑”--- 初中·中长跑教学 中长跑教学背景 在体育运动中，中长跑是一项大运动量的运动项目。它不仅消耗大量的人体体能，而且还消耗人体大量的心理能力。它是一项发展耐力素质，改善人体心血管系统机能的运动项目。此运动项目还可以促进代谢能力，提高人体的耐力素质，培养吃苦耐劳的精神；中长跑还可以预防和治疗某些慢性疾病，增强体质，提高健康水平和延年益寿的作用。因此，在世界范围内群众性的健康长跑得到了广泛的发展。这也是在中小学体育教学中必不可少的一个内容。 新课改后，出现了各种各样的中长跑教学的探索，变了样的中长跑教学，是不是也变了味呢？ 如小学\初中课程中“耐久力跑”--- 初中·中长跑教学 中长跑·优点 中长跑对改善学生心肺功能和整体耐力水平的有效性比较突