阳光体育下快乐羽毛球的实施途径及其误区.docVIP

精品论文 参考文献 阳光体育下快乐羽毛球的实施途径及其误区 王瑞军 （黄河科技学院 河南 郑州 450063） 【摘　要】 随着阳光体育思想深入实施，阳光体育在学校体育中越来越受到广泛重视。把羽毛球运动与阳光体育相结合，无疑能够推动羽毛球教学的实施，增强学生学习羽毛球的兴趣。促进终身体育意识的形成。 【关键词】 阳光体育；羽毛球运动；实施途径 中图分类号： Ｇ64　　文献标识码： Ａ　　文章编号：ISSN1004-1621（2010）12-073-02 快乐羽毛球运动是指日常生活中羽毛球运动而非竞技运动。其运动理念为：乐、道、和。羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强??有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 1 阳光体育的来源 2006年8月19日，在新时代青少年体质健康促进中心承办的2006中国青少年体质健康论坛上，向社会发布了一条消息：自1985年起，中国青少年学生在肺活量、耐力、速度、爆发力、力量素质等方面指标连续20年下降。此信息在社会上产生了极大震动，并引起中央高层的关注。　　同年，12月23日，教育部和国家体育总局共同召开了建国以来第一次学校体育工作会议，会上教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》出台。《通知》指出：从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。中国学校体育发展经历了100多年风雨历程，而今迎来了有史以来最受重视、最为辉煌的时期。学校体育的春天到来了。 2 快乐羽毛球的基本特性 2.1 快乐羽毛球能够满足大学生的自娱性。 在快乐体育理论中，十分强调快乐的因素，羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋，并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。通过学生之间、学生和教师之间互动，使学生得到理解、尊重和信赖的快乐。在快乐羽毛球的教学过程中，教师要充分信赖学生，相信学生的能力，充分尊重学生的个性，羽毛球有着与音乐一样明快的节奏，也有着与舞蹈一般优雅的舞姿。在运动场上，它可使你尽情发挥自己，展现自我。 2.2快乐羽毛球能够满足大学生的观赏性 羽毛球是一种节奏感非常强的运动，速度的快慢，攻守的转换随时都可能变化，被动的或主动的。力量上的变化也是变幻莫测，随时可以做出发力或者不发力的选择，而且在大多数时候都不是用上最大的力量，即使是杀球，也要视情况决定是重杀还是轻杀。由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术， 蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势 如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。 2.3快乐羽毛球能够满足大学生锻炼性需求。 作为快乐体育强调通过教育，使学生产生快乐的情感。羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球运动可以全面增强人的体质。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统。人对健美有着本能的需求，对健美的需求过程也是体现人生价值的过程。快乐羽毛球能够满足学生的审美要求，增进他们对健和美的热爱和追求，促使学生快乐地进行体育活动。 3 快乐羽毛球的实施途径 3.1 倡导的快乐羽毛球运动的理念： 快乐羽毛球是学校完成体育目标的一种手段，乐是快乐羽毛球运动最直观的感受。从某种意义上说，人是一切欲望的总和。在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要--快乐、幸福。与群众体育中的娱乐羽毛球一样，教师要积极引导，在保证学生享受快乐体育的同时要让学生学到一定的羽毛球技术、技能及相关的体育知识，要培养学生终生体育锻炼的能力。 3.2运用俱乐部的形式