2017年高考考前辅导精选.pptVIP

1. 考试日程 2. 考试准备 4. 失分误区 应试技巧篇 3. 考试策略 5. 加分策略 * 2018-01 1、考试日程 6月7日上午 9：00---11：30 语文 6月7日下午 15：00---17：00 数学 6月8日上午 9：00---11：30 文（理）综 6月8日下午 15：00---17：00 英语 * 2018-01 2017年高考 考前心理辅导 --既做知识冲刺,更做心理缓冲 * 2018-01 高考成功的关键 * 2018-01 硬件—知识运用水平是基础(实） 软件—考前与考中的心态是关键（心） 插件—考试技巧和策略是补充（技） 高考超常发挥的3要素 * 2018-01 心理准备篇 01 02 03 实验及操作 知识复习篇 应试技巧篇 * 2018-01 一、完善内容 研读考纲(题） 回归课本 跳出“题海” 查缺补漏 知识复习篇 * 2018-01 二、制定、落实策略 知识复习篇 制定—准、稳、实 落实—三大策略 * 2018-01 ◆由厚转薄 厚积 薄发 ◆由难转易 ◆由疏转亲 落 实 * 2018-01 三、坚持情景模拟 知识复习篇 同步、回归 体会、均衡 重复、动笔 * 2018-01 心理准备篇 * 2018-01 临考前心态 临考常见的情绪困扰 一、心态的自我诊断 心理准备篇 * 2018-01 临考前心态 兴奋型： 平稳型： 紧张型： 忧郁型： * 2018-01 紧张、焦虑 临考常见的情绪困扰 急躁、担忧 恐惧、紧张 自卑、浮躁 * 2018-01 低 焦虑程度 中 高 学习成绩 （一）焦虑 * 2018-01 （二）急躁 * 2018-01 （三）恐惧（临场） * 2018-01 （四）自卑 * 2018-01 1. 强化信心 2. 优化情绪 3. 进入状态 心理准备篇 二、考前心态调整 * 2018-01 1.强化信心 (1) 高考目标期待适当 (2) 加强实力 (3) 心怀必胜信念 * 2018-01 (1)高考目标的期待适当 * 2018-01 (2)加强实力 * 2018-01 (3)心怀必胜、无所不能 * 2018-01 2.优化情绪 (1) 以平常心对待考试 (2) 不要把考试焦虑看得很重 (3) 积极的自我暗示 (4) 学会放松 、倾诉 * 2018-01 (1)以平常心对待考试 在战术上重视考试 在战略上藐视考试 哼 * 2018-01 学习压力与学习效率的关系 学习压力 学习效率 0 低 没有压力 高 适度压力 过度压力 (2)不要把考试焦虑看得很重 唉… 我是怎么了… … … * 2018-01 考试成绩与考试焦虑的关系 考试焦虑 考试成绩 0 差 没有焦虑 好 适度焦虑 过度焦虑 * 2018-01 (3)多点积极自我暗示 我很强! * 2018-01 合理宣泄 (4)学会放松、倾诉 3. 进入状态 (1) 自我减压 (2) 调节生物钟 (3) 考前常做题 * 2018-01 (1)自我减压——阳光心态 * 2018-01 人体生物节律曲线 上半周为 高潮期 与中轴交点 为临界期 下半周为 低潮期 体力（PHY） 情绪（EMO） 智力（INT） 9—11点 12—16点 (2)考前预热-----调节生物钟 * 2018-01 (3)考前常做题——保持状态 * 2018-01 应试技巧篇 * 2018-01 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 * 2018-01 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩