第四讲意识与注意PPT.ppt

（四）注意的品质 2.注意的稳定性 注意的稳定性是个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性，它有广义和狭义之分。 注意的起伏现象。人的注意不能长时间地保持不变，而经常是间歇的加强或减弱，这种周期性的变化叫注意的起伏现象。 注意的起伏是不随意的，是意识很难直接控制的。 注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。 请你聚精会神地看这个图形， 你看到了什么？ 当人专注某一对象时，视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化，这种现象称为注意的起伏。 注意的起伏是不随意的，是意识很难直接控制的。 注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。 注意的起伏 与注意稳定性相反的是注意的分散，是指个体的注意被无关刺激所吸引到而离开当前应该注意的对象。 影响注意稳定性的因素 个体的兴趣和需要 活动内容的丰富性 形式的多样性 （四）注意的品质 5~7岁的儿童能聚精会神15分钟左右，7~10岁的儿童可达20分钟，10~12岁的儿童可达25分钟，高中生一般能坚持30~45分钟。 超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。 小 资 料 3.注意的分配 注意的分配是指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点。 即通常所说的“一心二用”。 （四）注意的品质 （四）注意的品质 4.注意的转移 注意的转移是指个体根据新的任务，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。 条件： （1）新的活动符合引起注意的条件 （2）与原先注意的强度有关 注意的转移与注意的分散不同 三、睡眠与梦 （一）生物节律 （二）睡眠与失眠 （三）梦  （一）生物节律 生物节律是指有机体生理功能的周期性变化,它表明有机体内部存在一个“生物钟”,随时监视着时间的进程。  （一）生物节律 人的行为与四种时间循环相联系,即人的生物节律。这四种时间循环大致相当于1年、28天、24小时和90分钟四种时间长短。在这四种时间长短里,人都表现出心理活动和行为的周期性波动。 日节律在人和动物身上都存在,它的主要表现为睡与醒的周期性循环,此外,也还有一些生理方面的节律变化,如血压、排尿、荷尔蒙分泌等。例如,一天中体温在下午达到顶峰,到夜里熟睡时达到最低点。人体内部的生物钟使人从生理上倾向于在一日的某个特定时间最易入睡。 （二）睡眠与失眠 1.睡眠????通过分析人在睡眠状态下的脑电波,科学家发现,人在睡眠中,意识既不是完全停止,也不是以同一方式在持续活动,其本身也经历一个小小的周期性变化。 睡眠中各阶段的脑电波形态图 意识不同状态下的脑电波形 脑电波形态 频率（cps） 典型的意识状态 Beta(β) 13-24 正常清醒的状态，思考，灵敏地解决问题 Alpha(α) 8-12 深度放松，脑内空白，冥想状态 Theta(θ) Delta(δ) 4-7 2-4 轻度睡眠 深度睡眠 人的睡眠过程 人的整个睡眠过程可以分为五个阶段 ????第一阶段为过渡期,个体感到困倦、意识进人朦胧状态,通常持续1~7分钟,呼吸和心跳变慢,肌肉变松弛,体温下降，脑电波为频率较慢但振幅较大的α波。 ????第二阶段为轻睡期,大约持续10~25分钟,这时出现频率更慢的θ(theta)波。 ????第三、四阶段是沉睡期,以频率慢振幅极大的δ波为主。 ????睡眠的最后一个阶段,称为rapid eye movement (REM) sleep快速眼动睡眠阶段,这时通过仪器可以观测到睡者的眼球有快速跳动现象,呼吸和心跳变得不规则,肌肉完全瘫痪,并且很难唤醒。 人的睡眠过程 快速眼动睡眠结束后,再循环到轻睡期。如此循环往复,一般一个晚上要经过4~6次这样的循环。研究发现REM出现的时候,就是人在做梦的时候,若这时将被试唤醒,78%的人都说他正在做梦,并且能记得梦中内容。随着年龄的不同,REM在睡眠中所占的比例也有所不同,年龄越小,REM所占的比例越高。 第四讲 意识与注意 第五讲 意识与注意 一、意识的性质 二、注意 三、睡眠与梦 四、意识的特殊现象 一、意识的性质 （一）什么是意识 （二）意识状态 意识是人类所独有的一种高水平的心理活动,指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动,对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。 ????意识活动的内容具体包括:???(1)对外部事物的觉知 ???(2)对内部剌激的觉知 ???(3)对自身的觉知  （一）什么是意识 在正常条件下，意识具有四种不同的状态：1