原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
高血压,病人,居家,管理,幻灯片,课件
高血压病人的居家管理 . 为什么要自我管理高血压 . 控制血压的关键是病人要对自己的高血压进行管理 高血压一旦发生将终生，治疗也将持续终生 治疗高血压需药物和生活方式双管齐下 降压药种类繁多，要不断根据治疗反应调整治疗方案，这需病人积极与医生配合 管理那些事情 了解并管理自己的降压目标 自我监测血压并做好记录 定期复诊 管理自己的药物 管理自己的生活方式 了解自己的降压目标 人群 目标血压 普通高血压病人 ＜140/90mmHg 年轻人或糖尿病及肾病的高血压病人 ＜130/80mmHg 老年人 收缩压＜150mmHg 如何管理降压目标 定期监测血压，了解血压是否达标 如果血压不达标，要及时和医生沟通 积极控制危险因素，定期复诊，请医生帮助评估危险因素的变化 出现以下情况随时就诊 服药后血压升高或过低，血压波动大 出现视物模糊、头晕、恶心呕吐、肢体乏力、手指发麻等症状时 管理自己的生活方式 对饮食的管理：膳食结构的调整 对运动的管理：做好锻炼计划 制定作息时间，使生活有规律 如何预防心脑血管急症的发生 ＊积极治疗高血压、高血脂、糖尿病 ＊戒除不良习惯 ＊注意生活细节 ＊注意“寒冷、劳累、清晨”三联征 高血压病人如何安全过冬 . 冬季，滚滚的寒潮袭来，带来美丽的雪景，也带来生活的诸多不便！ 为啥高血压患者在冬季需要特别注意呢 低温可使体表血管弹性降低，外周阻力增加，使血压升高，进而导致脑血管破裂出血。 寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高。 寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高，促使血液中栓子的形成。 高血压病人冬季应注意些 什么问题呢 注意防寒保暖，避免严寒刺激 要注意及时添加衣服。 在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，常吃新鲜蔬菜 伴有心脑血管病的高血压患者，可常吃黑木耳、银耳等。 血脂、胆因醇过高者，用植物油代替动物脂肪烹调菜肴 伴有习惯性便秘者，要常吃香蕉、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、蜂蜜、蜂乳、玉米粉等食物，以利润肠通便。
文档评论（0）