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高血压病的健康教育;什么是高血压？如何确诊为高血压？ 哪些人更易得高血压？ 患高血压后，有哪些危害和并发症？ 若量了一两次血压高，如何控制？什么情况下，高血压是必须吃药呢？ ; 血压150/80，吃降压药后，低压会不会降的更低？ 若吃一种药，血压一直控制正常，用换药吗？ 血压控制正常，就可以自行停药或减药吗？ 终身服用高血压药，会不会有副作用？ ;高血压有“三低”;;高血压可怕吗？;高血压并发症？; 中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高、危害严重。 脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭是高血压晚期最常见的严重并发症。;;;;;;; 用药原则 1.合理选择-因人而异 2.规律服用-宁可忘一顿饭，不忘一顿药 3.长期坚持-长治久安 4.效不更方-有效别轻易换药 5.联合用药-单用1种降压药血压达标率低，仅为60%；很多患者需要联合应用2种或2种以上的降压药，才能使血压达标；研究证明，联合使用3种降压药可使约90%的患者血压达标。 ; 非药物治疗---良好的生活方式 健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。;WHO推荐: 健康人每日摄入盐量,＜6g.。 非高血压性糖尿病患者＜5g。 高血压病＜3g。 糖尿病合并高血 压＜2g;高血压病患者膳食指导原则;高血压的运动疗法;适宜的酒量;;若量一次血压偏高，怎么办？;什么情况下必须服药？;; 1.没有症状，就不用治疗;一般来说，大约有50%的早期高血压病人可以完全没有任何症状，这种高血压其实潜在的危险更大。因为，有症状的人，会促使他及时就诊，调整治疗方案，从而有助于病情的控制；而没症状的人，只是由于个体差异，对高血压不敏感，因而忽视了治疗，但血压高所造成的危害在持续着，结果很多人直到出现心衰、脑出血等严重并发症后才去治疗，悔之晚矣。所以只要诊断患有高血压病，都应该认真地进行治疗。;2.血压高了吃药，血压不高不吃药;高血压病目前尚不能治愈，由于药物的作用血压才能降至正常，一旦停药，血压会很快恢复至原来的水平。因此，高血压病患者一般需要终身用药。;3.高血压病只需服药就足够了;高血压的防治应是以非药物疗法作为防治基础，如调整生活方式、低盐、低脂、戒烟限酒及运动锻炼等，并在此基础上服用降压药物，控制血压在理想或目标水平。;4.血压降得越快越好;除了少数高血压急症，如高血压脑病、高血压危象等，患者血压极高，症状很重，如不迅速将血压降下来，有可能发生危险，这类患者应迅速把血压降下来。而一般高血压患者为慢性过程，治疗强调规律性和个体化，且不主张一下子将血压患者降得过快、过低，应该逐渐降至理想或目标水平，并能在全日24h平稳降压，尽量减少血压的波动。;5.新药、贵药就是好药;高血压的治疗非常强调个体化用药，即根据患者的具体情况选择相应的药物，而本能一概而论。因此一定要在医生指导下用药，不要盲目追求新药、贵药，以为新药、贵药就一定意味着是“好药”。;6.依照别人的经验服用降压药;高血压病因复杂，临床分型很多，每个人对药物的反应性、适应性和耐受能力又各不同，各种降压药的性能也各异，因此，不能用同一个固定的模式服药，而应坚持“个体化”的用药原则。;;7.高血压病能彻底治愈;高血压目前还不能彻底治愈，但高血压患者也没有必要悲观，通过合理的治疗，高血压可以得到有效控制，从而减少并发症的发生，并明显降低死亡率。;什么是高血压？如何确诊为高血压？ 哪些人更易得高血压？ 患高血压后，有哪些危害和并发症？ 若量了一两次血压高，如何控制？什么情况下，高血压是必须吃药呢？ ; 血压150/80，吃降压药后，低压会不会降的更低？ 若吃一种药，血压一直控制正常，用换药吗？ 血压控制正常，就可以自行停药或减药吗？ 终身服用高血压药，会不会有副作用？ ;祝身体健康、万事如意！