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第三章 学生的心理健康 第一节 心理健康的标准 一、心理健康的含义与标准 （一）心理健康的含义 心理健康是指在正常发展的智能基础上所形成的一种表现出良好个性、良好处世能力和良好人际关系的心理功能状态。 理解心理健康的含义应注意的问题——; 理解心理健康的含义应注意的问题—— 1、良好的心理功能状态是相对的，而不是绝对的 良好心理功能状态的相对性包含两层含义： 一是个体的心理与大多数人相比，其心理功能是正常的。 二是心理健康与心理疾病是心理功能状态这一序列的两极，是一种相对关系，并不是一种非此即彼的关系。 ;2、保持良好的心理功能状态，应符合三项原则 一是心理活动与客观环境的同一性原则，即一个人的心理活动不论在形式还是在内容上都与客观 环境保持同一。 二是心理过程之间的协调一致性原则，即一个人的认知、情感、意志等心理活动保持自身的完整统一、协调一致，保证准确有效地反映客观现实。 三是个性特征的相对稳定性原则。;（二）学生心理健康的标准 1、智力正常 2、情绪适中 3、意志健全 表现在意志品质上，其中行动的自觉性、果断性、顽强性是主要标志。 4、人格统一完整 5、自我意识正确 6、人际关系和谐 7、生活平衡积极 8、社会适应良好 9、心理特点符合年龄特征;二、学生心理健康教育 （一）心理健康教育与相关概念的关系 1、相关的概念 心理健康教育是教育者根据个体心理特点与规律，运用心理学方法，设计各种方案来实施，以促使学生良好的心理素质的形成或调节其不良的心理状态。 心理健康教育既可以是发展性的，也可以是补救性的，但是以发展性为主。它所面对的主要是正常的学生，也可以是心理素质不良的学生或者是心理处于不健康状态的学生。; 心理辅导是指在一种新型的建设性人际关系中，学校辅导人员运用其专业知识和技能，给学 生以合乎其需要的协助和服务，帮助学生正确了 解自己、认识环境，根据自身条件确立有益于个 人发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长 中的障碍，在学习、工作及人际关系等各个方面 调整自己的行为，增强社会适应，做出明智的抉 择，充分发挥自己的潜能。;2、关系 （1）相同点 它们都是从心理上帮助人、教育人的过程；常采用相一致的理论方法和技术；工作范围常是相似的———常面对求助者的人际关系问题、发展性问题等；在强调帮助求助者成长和改变的方面是相似的———都希望通过助人者和求助者之间的互动,达到使求助者改变和成长的目的；都注重建立助人者和求助者之间良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件。 ;（2）不同点——各自有不同的工作重心 从服务对象上看，心理健康教育和心理辅导是以正常学生为主，心理咨询的对象主要是在适应和发展方面有某些心理困惑或轻、中度心理问题的正常学生，心理治疗则主要是面向心理异常(较严重的心理障碍)的学生。; 从功能上看，心理健康教育和心理辅导重在发 展和预防，而心理咨询重在预防和矫治，心理治疗重在治疗与补救。 从工作方式上看，心理健康教育常采用团体方式，多采用结构化的方法。心理辅导兼用团体辅导和个别辅导两种形式，心理咨询以个别和小组咨询为主，心理治疗多是个别进行。心理咨询和心理治疗的方法更加专业化，是非结构性的。 从内容上看，心理健康教育和心理辅导重在认知和行为改变上，心理咨询和心理治疗则侧重于当事人的情感和人格的重建与发展。;（3）从外延间的关系看 学校领域的心理辅导、心理咨询、心理治疗 均属于心理健康教育的工作。;（二）心理健康教育的途径 1、心理健康教育课程 2、学校心理咨询与辅导 3、心理健康教育的学科教学渗透 4、心理健康教育的课外教育活动渗透 5、心理健康教育的家庭教育渗透; 第二节 学生常见的心理问题 一、学生常见的心理行为问题及干预策略 中学生的心理行为问题主要有两大类型： 一是发展性心理行为问题，突出表现为品行发展 问题(如逃学、偷窃、说谎等)和适应性心理行为问题 (如自我概念欠佳、人际关系不良、性偏差行、性格 和行为习惯不良等)。 二是特殊障碍性心理行为问题，主要表现有神经 症、人格障碍、心身疾病、重型心理疾病。;（一）网络成瘾 1、网络成瘾的表现 （1）痴迷状态 （2）欣快感和虚空感 （3）耐受性 （4）戒断反应 （5）与现实冲突;（二）考试焦虑 1、表现 (1)由于植物神经系