第六周保护眼睛预防近视刘尚清教材.ppt

谜语;眼睛的用处大;他们的眼睛怎么了？;眼睛的构造和 眼睛的光学系统 ;角膜;;近视的症状;2、视力疲劳 近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症状。 ;近视给人带来的危害及烦恼; ;一、爱护眼睛，预防近视 ;第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。第八、保证8小时的睡眠。第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看手机。;二、爱护眼睛，预防眼外伤 ; 三、爱护眼睛，防治眼病。 ;1、眼睛的作用简单讲就是分辨物体的大小、形状、颜色；感觉光线明暗。 2．近视形成的原因与环境、遗传等因素有关，与身体健康因素无关。 3．经常看绿色的东西能起到保护视力的作用，所以，就可以长时间的看书上的绿色的草、树木等而不用休息。 ;4．睡眠是人为了适应每天生活、工作而形成的昼夜节律，睡眠充足可以起到保护视力的作用。 5．眼睛进入异物俗称“迷眼睛”。当眼睛进入异物时，有人经常是用手将异物揉出来，以解除痛苦。6.当你戴上眼镜后，眼睛的实力得到了修正，就可以不用注意用眼卫生了。  ;7．看书学习是个好习惯，但是如果时间长了容易造成近视，那么看书 长时间要休息一会。  A 1小时 B 2小时  C 3小时 D 1.5小时 ;9.看电视时室内要开一盏 瓦的灯，以增加屏幕与室内照明的协调。 ;问答题;得了近视眼应该怎么办？;疾病能导致眼睛近视或失明，请问如何防止患沙眼病？;假性近视能够演变成真性近视吗？如何防止假性近视？;读儿歌