济南版八年级生物上册4.3.3《走向成熟》教案.docVIP

《走向成熟》 1.知识与技能 （1）说出在青春期促进生长发育，增强体质的具体要求； （2）能正确对待异性和认识性现象； （3）学会自我调节，保持稳定情绪，培养正确的人生观、价值观。 2.过程与方法 通过分析、比较，总结正确对待异性的方法并学会控制自己的情绪。 3.情感态度和价值观 认同情绪对青少年成长的影响，学会调节自己的情绪，培养正确的人生观、价值观。 【教学重点】 （1）保证营养全面、均衡和适当的体育锻炼促进身体发育。 （2）正确对待异性的方法。 【教学难点】 通过讨论和交流，学会正确对待异性并能够调节自己的情绪。 【教学方法】 自主学习、合作、探究 【课前准备】 教师：多媒体课件 学生：预习内容。 【课时安排】 1课时 【教学过程】 一、 创设情境，激趣导入 导入：青春期的少年像一朵娇嫩艳丽的花朵，在享受阳光雨露的同时，也可能会经受狂风暴雨。艳丽的花朵可能结出丰硕的果实，也可能半路“夭折”。我们应该怎样绽放自己青春的花朵呢？今天我们就去探究这个问题吧！ 二、问题引导，探究质疑 （一）强身健体 （过渡）人体各器官系统从青春期开始迅速发育到趋于完善定型需要一个持续数年的过渡期。在这个时期内强身健体非常重要。 1.合理膳食 请学生阅读课本P84，思考 （1）食物的营养成分有哪些？ （2）青春期营养膳食方面有什么要求？ 学生自主学习，展示成果： 蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐。 营养全面、均衡、合理膳食，不偏食、不挑食。 （3）课件展示：青少年每天对蛋白质和钙的需求量 质疑：蛋白质和钙对对青少年生长发育有什么作用? 哪些食物富含蛋白质呢? 学生交流、讨论、反馈、总结： 蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的修复和更新等都离不开蛋白质。此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量。人体对无机盐的需要量很少，但其作用却很大，尤其青少年缺钙易导致佝偻病。因此，处于正在生长发育的青少年，应多吃鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质、钙丰富的食物。 2. 注意正确的坐、立、走姿势 课件展示：脊柱侧弯和驼背的图片 （1）质疑：为什么说青少年平时不注意坐、立、行的姿势，时间长了骨骼就会发生变形，导致驼背或脊柱向一侧弯曲等？ 学生阅读P85，自主学习，归纳： 青少年骨中的有机物含量比成年人多，骨的弹性大、硬度小，不易骨折，但比较柔软，易变形。 （2）课件展示：正确的坐、立、行姿势图片 结论：日常生活中青少年应注意保持坐、立、行的正确姿势。 3.体育锻炼 阅读P85第二段 思考： 引导学生观察P85 4.3—3表一些体育活动的锻炼功效。 （1）为什么说体育活动能提升生活质量和学习效率？ （2）体育活动对身体发育有什么好处？ 学生观察图表，自主学习、归纳： （1）经常有规律地参加一些体育活动，可以改善心肌的营养供给，增强血液循环系统的功能和神经系统的反应能力，提高心肺功能和记忆力，从而提升生活质量和学习效率。 （2）体育活动还能使肌纤维变粗、骨密质增厚、关节更加灵活，增强青春美。 （3）青少年应该选择怎样的运动方式才有利于强身健体？ 根据青春期生长发育和心理特点、一些体育活动的功效以及自己的身体状况，青少年的 运动方式要多种多样，而且要尽量选择使全身各器官、系统均可参与的有益运动。这样既能掌握更多的运动技能，又能促进身体机能的全面提高。 (二) 正确对待异性 （过渡）在我们日常生活中，不可避免地会 （三）保持稳定情绪 青春期的青少年，总是认为自己已经长大，事事想自己做主而实际上又无法做主，时常会苦闷、烦躁等，情绪起伏大，影响生活，保持情绪的稳定是我们逐渐成熟的标志。 1.课件展示：面对下雨的不同心情 学生观察图片，思考； 为什么面对下雨心情不同？ 不能见到朋友——失望；风景这边独好——喜悦 ②渲泄烦恼：写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场； ③自我安慰：找理由安慰自己、“我能行”。 （2）主动控制自己不符合社会道德和规范的要求和奢望，不苛求社会与他人。 （3）建立合理的物质需求观念，倡导“绿色”生活方式。 （4）注意心理卫生。 总结： 青少年时期应树立远大的理想，培养宽广胸怀、热爱美好生活、拓展兴趣爱好、挖掘情商潜力、用健康的体魄，健全的人格、良好的适应力和道德责任感，在走向成熟的历程中丰富生命体验。 4.迁移应用 情境一：甲同学在一次数学测试时，由于紧张，大脑一片空白，原本很熟练的题目都没有答对。一气之下，他在考场上撕了卷子，趴在桌上抽泣起来。 情境二：乙同学在期末考试时，本属自己强项的英语考砸了，难过地留下了眼泪。领回试卷后，他冷静地分析了自己出错的原因，认真地把试卷更正了一遍，并将出错的原因记录在册，要将这次失败作为鞭策自己的动力。 如果你遇到上述情形，会如何处理?你赞同谁的做法呢？ 甲同学的做法不可取。考试紧张、遇到不