体育心理学基本理论知识.docVIP

? 体育心理学：是研究体育活动的心理特点与规律的科学。 研究对象及性质：竞技体育 大众体育 学校体育（小学 中学高中等）；一门应用性学科。 研究目的：研究体育活动和人的心理活动之间的关系。 研究任务：理论任务①揭示体育教学，锻炼，竞赛同人的心理之间的关系②揭示在体育教学条件下，动作技能形成和发展的心理规律，以丰富普通心理学的知觉，记忆 思维 情感 意志等心理过程及注意意识 动机 情绪等心理状态以及个性心理等方面的内容③揭示体育心理中的人际关系，社会知觉，团结心理等方面的内容规律。实践任务：直接为体育课堂教学和课外体育锻炼和体育竞赛服务，及为有效地进行体育教育，锻炼，竞赛提供科学的心理依据。 动机：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。 体育动机：是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。 体育动机的功能：始动功能、导向功能、强化功能、维持功能。 体育动机的种类：生物性动机和社会性动机、内部动机和外部动机、直接动机和间接动机。 体育动机产生的条件：内在需要和外部诱因 体育习惯：是特定的情境刺激（场地、时间、器械、指导者等）和个体参加与活动之间的练习和重复而形成的稳固联系。 体育习惯的特点：后天性、稳固性、坚持实践；不断强化；外部条件 体育兴趣：是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。 体育兴趣的种类：①根据体育兴趣的倾向性，分为直接兴趣和间接兴趣②根据体育的维持时间的长短，分为短暂兴趣和稳定兴趣③根据体育兴趣的广度，分为中心兴趣和广度兴趣。 体育兴趣的功能：定向功能、强化功能、推动功能、促进功能。 体育兴趣的特点：倾向性，广泛性，稳定性，体育兴趣的效能。 体育兴趣的培养：⑴丰富体育教学内容、手段、满足学生的好动心、好奇心和求知欲⑵创设情境⑶使学生在体育活动中获得愉快的情绪体验⑷加强体育学习、锻炼活动理想和目标教育，培养学生的间接兴趣。 体育态度：是学生对体育学习和身体锻炼活动所特有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。 体育态度的特点：后天获得，指向一定的对象，具有相对的稳定性，是一种内在结构，体育价值是体育态度的基础。 技能：是通过练习获得的，顺利完成某种任务的动作或心智活动方式。 动作技能：是指通过练习而形成的一定的动作活动方式。 心智技能：则是在大脑中进行的某些心智活动方式。 运动技能：是动作技能的一种，是通过练习获得的，为完成体育运动活动的特定任务而将种种动作活动方式顺利表现出来的能力。 运动技能分类：连续技能和非连续技能；封闭技能和开放功能；精细技能和粗大技能。 运动表象：是指在运动感知的基础上形成的，在头脑中重现出来的动作形象和运动体验，它反映某个动作技能在一定时间、空间和力量的特点。 培养与引导运动表象的形成：⑴感知动作产生视觉表象：示范正确；突出重点的示范；整体示范和分解示范相结合；示范要富有表情；⑵强化动觉产生运动表象：降低练习动作的速度；提示相应的肌肉运动感觉；采用不同重量的器械进行练习；分别完成个别动作 动作概念：是运动动作的实质或动作完成必须遵循的规律在头脑中的反映，它是以运动表象为基础，经过思维加工，并以词的形式反映出来的。 练习曲线：是用图解的形式，表现练习期间动作学习效率变化起势的曲线。 有效练习的条件：明确练习目标；合理运用整体练习和分解练习；恰当安排集中练习和分散练习；及时反馈；注重认知方式与技能复杂性匹配；加强心理训练；注意避免其他心理因素对练习成绩的影响 高原现象：练习成绩的进步并非线式的上升，有时会出现暂时停顿的现象。 迁移：人们在一种情境中所获得的知识，可以影响到另一情境中的知识学习，这种学习之间相互影响的现象就叫做学习的迁移。 运动技能迁移的种类：运动—运动迁移；语言--运动迁移；两侧迁移。 学习理论的派别：⑴行为主义学习理论；代表性的理论有桑戴柯的联结说、巴浦洛夫的经典条件作用理论、斯金纳的操作学习理论。⑵认知学习理论；格式塔学派的学习理论、皮亚杰的建构学习理论、布鲁纳的认知结构学习理论、奥苏贝尔的认知同化学习理论。信息加工理论。⑶认知--行为主义学习理论；托尔曼的信号学习理论、迦涅的累积学习理论、布卢姆的掌握学习理论和社会学习理论。⑷人本主义学习理论；罗杰斯。 由外向反馈逐步转向内反馈⑶动作的稳定性和灵活性增强⑷建立起协调化的运动模式 在学生运动表象的建立和明确中，应注意：⑴教师的示范动作要正确、突出重点，可采用完整示范与分解示范相结合的方法，让学生观察到动作的整个轮廓和各个环节。⑵模仿练习时先缓慢地做动作，让学生细致的体会肌肉用力的感觉，还可采用多种辅助练习，运用多种感觉器官帮助形成运动表象。⑶可采用不同重量的器械进行练习，使学生体会到肌肉收缩用力的变化感觉，提高主体用力的意识性。⑷分别完成所学动作，由易到难、循序渐进，使学生知觉到每一个动作细节。⑸提