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四年级第二学期体育教学计划 周次 课次 准备部分 基 本 部 分 结束部分 备注 主 要 教 材 搭 配 教 材 1 队 列 、 体 操 、 队 行 、 徒 手 操 及 各 种 准 备 活 动 理论课：加强锻炼，全面发展 各 种 放 松 体 操 舞 蹈 等 2 行进间向左右转走 《智取巧夺》 3 复习行进间向左右转走 《结伴跑》 4 跑的专门练习，小步跑 《快找伙伴》 5 后蹬跑 《坚守阵地》 6 50米全程跑 《打脚腕》 7 30米加速跑 《春播秋种》 8 50米加速跑测试 9 单双脚跳 《快找伙伴》 10 跨越式跳高 《钓鱼钩》 11 巩固跨越式跳高 《打擂》 12 100米全程跑 《拔河》 13 蹲距式跳远 《绿化祖国》 14 蹲距式跳远 《钻城门》 15 双手前抛实心球 《接龙造句》 16 原地单手抛垒球 《接球快又准》 17 上手单手抛垒球 《运球接力》 18 上手单手抛垒球 《截获空中球》 19 上手单手抛垒球考核 20 前滚翻 《闯三关》 21 后滚翻 《机警换位》 22 前滚翻交叉腿转体180度—后滚翻—挺身跳 《互射》 23 《救护战友》 24 800米跑走交替 《红绿灯》 25 定时跑3—5分钟 《越过岗哨》 26 400米跑 《小手球》 27 400米跑考核 28 理论课：学校体育的意义与作用，体育锻炼对神经系统的好处 跑单元教学计划 实现的总目标 通过教学，使学生进一步掌握快速跑、障碍跑、冲刺跑和400米耐久跑的方法和要领，进一步提高各种跑的技术动作，提高学生快速奔跑的能力和耐力素质，培养学生快速、灵活、勇敢、果断、勇于克服困难的毅力。 课次 教 学 内 容 重点、难点 主要教学手段 教学目标 1 后 蹬 跑 重点：扒地后蹬、送髋压大腿 难点：送髋后蹬 1、学生看示范动作、听教师讲解 2、学生行进间后蹬跑练习 通过教学使学生进一步提高后蹬跑的技术动作，发展学生下肢力量。 2 障 碍 跑 重难点：正确跨越障碍物的方法 1、行进间跨越障碍物 2、行进间钻过障碍物 3、快速跨越障碍物 通过教学，使学生进一步掌握跨、钻障碍物的动作要领，培养学生灵巧性、协调性和意志品质。 3 800米走跑交替、定时跑、400米跑 重点：跑的正确姿势 难点：正确调节呼吸 1、800米走跑交替练习 2、定时跑 3、400米跑的练习 进一步使学生掌握正确耐久跑的技术，学会体力分配，发展耐力素质。 4 30米加速跑、50米加速跑 重点：终点冲刺 难点：高速冲过终点撞线 1、10米快速跑冲刺 2、行进间撞线练习 3、50米跑冲刺练习 进一步使学生掌握50米快速跑的方法和冲刺撞线的方法，提高学生奔跑能力。 跳跃单元教学计划 实现的总目标 通过教学，使学生初步掌握跳高和跳远的技术。通过联系，让学生学会跳远的踏跳、腾空、落地技术和跳高的起跳、过杆、落地技术。提高学生速度，有力、有节奏的助跑、起跳能力。发展学生弹跳力，培养学生勇敢、果断的精神。 课次 教 学 内 容 重点、难点 主要教学手段 教学目标 1 双 脚 跳 立定跳远 重点：动作协调连贯 难点：动作不到位 1、原地双脚跳 2、行进间双脚跳 3、立定跳远 通过教学，是学生掌握快速有力、有节奏的助跑、起跳能力，发展弹跳力。 2 蹲距式跳远 重点：踏跳空落地 难点：有力的踏跳，落地小腿积极前伸 1、立定跳远 2、3—5步住跑跳过横绳入沙坑 3、走九步，跑七步丈量布点练习 4、8—10步全程助跑跳远 进一步使学生掌握蹲距式跳远的踏跳技术，进一步学会走九步、跑七步的布点丈量方法。 3 跨越式跳高 重点：助跑有力，节奏清楚和起跳结合紧密 难点：过杆动作协调 1、走到横杆前跨过横杆 2、助跑练习 3、助跑、起跳、过杆、落地做完整练习 进一步使学生学会跨越式跳高的方法和要领，发展学生弹跳能力。 4 立定跳远考核 重难点：动作协调 分组测试 能用正确的技术测出较理想的成绩。 投掷单元教学计划 实现的总目标 通过教学，使学生掌握单手、双手推实心球，双手前后抛实心球，助跑投掷沙包的动作要领。学会正确的投掷方法，发展全身的协调性，培养学生组织纪律性。 课次 教 学 内 容 重点、难点 主要教学手段 教学目标 1 单手推实心球 重点： 双手前抛实心球 难点： 全身协调用力，蹬地、腰腹用力